В Бурятии пожилых обучают инклюзивной йоге
Занимаются даже те, кто передвигается на инвалидной коляске
Для проживающих в пансионате «Нарата» пожилых граждан проводят занятия по инклюзивной йоге. Такие практики помогают людям «золотого возраста» придерживаться активного образа жизни, в особенности тем, кто имеет инвалидность.
- Мы изучаем различные техники дыхания, двигательные упражнения для здоровья, адаптированные под определенную категорию людей. Для занятий инклюзивной йогой не требуется использования ковриков, специальной одежды и особых навыков. Достаточно сесть на стул, диван, кресло и начать практику, - поделилась преподаватель по йоге Инна Стрельцова.
На первом занятии бабушки и дедушки практиковали техники от беспокойства и напряжения, стресса и раздражительности, а также техники для улучшения фокуса внимания, хорошего сна и повышения общего уровня эмоционального состояния.
- Для дальнейшего проведения занятий инклюзивной йогой созданы методические рекомендации. По ним пройдут обучение социальные работники, инструкторы ЛФК, культорганизаторы и психологи социального центра «Нарата», - говорит директор пансионата Наталья Айдаева.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
ГПМ Радио: победа на июньском конкурсе ФКК
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск
Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО
Трекер StarLine для владельцев парка такси
Классика Санкт-Петербурга
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Работники Улан-Удэнского ЛВРЗ высадили деревья в честь полувекового юбилея БАМ
Перевод ТЭЦ в Чите и Улан-Удэ на газ рассматривают в ТГК-14
Три балета и гала-концерт - в Чите прошли гастроли Бурятского театра оперы и балета
Советник директора БРХК ведёт интерактивный дневник для родителей
В ОДК-СТАР активно принимают заявки на целевое обучение по треку «Крылья Ростеха»
Из бюджета Улан-Удэ на переселение из аварийных домов выделят более 21 млн рублей
В Башкортостане идут съёмки литературных клипов участников Всероссийского проекта «Языковая арт-резиденция»
«Бестужевцы» участвовали в фестивале театров Дальнего Востока
Глава Бурятии о строительстве мегаколонии: шансов все меньше
В Улан-Удэ вырос уровень воды в Селенге из-за дождей в Монголии
В Бурятии жители села возмутились отсутствием уличного освещения
В Улан-Удэ вручили вид на жительство 110-летней гражданке Китая
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
В Бурятии жители села возмутились отсутствием уличного освещения
Эксперты считают, что в Чите накопить на квартиру можно за пять лет
Депутат Хурала Бурятии предложил расширить зоны для любительского лова омуля на севере
Глава Бурятии о строительстве мегаколонии: шансов все меньше
Музыкальные новости
Рэперша Карди Би проколола себе ухо в ювелирном бутике
Леонид Агутин и Игорь Бутман выступят на фестивале «Ангара-Джаз» в Иркутске
Певицу Земфиру заметили в столичной стоматологической клинике в очереди к врачу
Баста, Ольга Бузова, МОТ, Клава Кока, Mary Gu, Ramil’ и Dabro удивили выпускников концертами-сюрпризами
Бурятские спасатели помогли туристу со сломанной ногой спуститься с тункинских гор
Работники Улан-Удэнского ЛВРЗ высадили деревья в честь полувекового юбилея БАМ
Глава Бурятии о строительстве мегаколонии: шансов все меньше
Советник директора БРХК ведёт интерактивный дневник для родителей
Работники Улан-Удэнского ЛВРЗ высадили деревья в честь полувекового юбилея БАМ
Сергей Лёвкин: в Градостроительном комплексе открыли набор на целевое обучение
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Валюты ищут равновесие // Юань и рубль балансируют между торговлей и бюджетом
В Улан-Удэ вынесли приговор убийце, тайно закопавшему тело приятеля на кладбище
В центре Улан-Удэ пьяная автоледи снесла световые шары и врезалась в стену
Какие товары и услуги подорожали в Бурятии, рассказал Нацбанк
Глава СКР поручил проверить факт нападения пьяного мужчины на автобус с детьми
Baijiahao: Вучич обманул Москву — необычная реакция Путина удивила Пекин
Замглавы МИД России и посол Южной Кореи обсудили визит Путина в КНДР
Вспотели все. ВМФ России стоял у Флориды, когда Москва предлагала мир Западу
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
В Бурятии состоится спартакиада пожилых и инвалидов
Жительница Бурятии пожаловалась на лора в Республиканской больнице
Лекарственное растениеводство в Бурятии намерены вывести на новый уровень
В СПИД-центре в Бурятии прошло обучение волонтеров
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
Спортсмен из Жигулевска выиграл «бронзу» чемпионата России по гиревому спорту
В селе Тарбагатай в Бурятии развивают социальный туризм
Бурятия участвует в международных спортивных играх «Дети Азии»
В Республике Бурятия торжественно встретили участников Кубка защитников Отечества
Школа, дамба, интернет. Чем занимался глава Бурятии в Кижингинском районе
Глава Бурятии рассказал о модернизации БАМа
Глава Бурятии о строительстве мегаколонии: шансов все меньше
Глава Бурятии сегодня отчитывается перед Хуралом о работе
В Бурятии в этом году обследуют около 9 тысяч гектаров леса на сплошную рубку
В селе Тарбагатай в Бурятии развивают социальный туризм
Дополнительная группировка лесного спецназа Бурятии отправилась в Якутию
Бурятия - 73-я в рейтинге качества жизни в России
В Улан-Удэ вырос уровень воды в Селенге из-за дождей в Монголии
В Улан-Удэ вручили вид на жительство 110-летней гражданке Китая
Глава Бурятии о строительстве мегаколонии: шансов все меньше
Депутат Хурала Бурятии предложил расширить зоны для любительского лова омуля на севере
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Архангелогородцев приглашают на субботник в рамках Всероссийской акции «Вода России»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
В Бурятии жители села возмутились отсутствием уличного освещения
"Известия": в Якутии сложилась наиболее сложная пожароопасная ситуаци
Из бюджета Улан-Удэ на переселение из аварийных домов выделят более 21 млн рублей
В Улан-Удэ вручили вид на жительство 110-летней гражданке Китая
