В Бурятии пожилых обучают инклюзивной йоге
Занимаются даже те, кто передвигается на инвалидной коляске
Для проживающих в пансионате «Нарата» пожилых граждан проводят занятия по инклюзивной йоге. Такие практики помогают людям «золотого возраста» придерживаться активного образа жизни, в особенности тем, кто имеет инвалидность.
- Мы изучаем различные техники дыхания, двигательные упражнения для здоровья, адаптированные под определенную категорию людей. Для занятий инклюзивной йогой не требуется использования ковриков, специальной одежды и особых навыков. Достаточно сесть на стул, диван, кресло и начать практику, - поделилась преподаватель по йоге Инна Стрельцова.
На первом занятии бабушки и дедушки практиковали техники от беспокойства и напряжения, стресса и раздражительности, а также техники для улучшения фокуса внимания, хорошего сна и повышения общего уровня эмоционального состояния.
- Для дальнейшего проведения занятий инклюзивной йогой созданы методические рекомендации. По ним пройдут обучение социальные работники, инструкторы ЛФК, культорганизаторы и психологи социального центра «Нарата», - говорит директор пансионата Наталья Айдаева.
Читайте также:
00:10
03:05
03:00
Вчера 17:32
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве
Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech
Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Председатель горсовета Улан-Удэ в День города встретил гостей из городов-побратимов
Артисты Русского драматического театра участвовали во флэшмобе национальных костюмов ко Дню России
Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»
Президент Путин ввел запрет на сброс неочищенных сточных вод в Байкал. Новый завод в Улан-Удэ ответит на экологические вызовы.
Прокуратура вежливо попросила застройщиков центра Улан-Удэ не срывать отопительный сезон
Есть ли проблемы с зарплатой у строителей третьего моста через Уду?
Путешествия и экспедиции по России: откройте величие и разнообразие страны
Определены победители профориентационного чемпионата «Построй карьеру в ОДК»
Возможно ли в России построить туристический центр популярнее, чем Сочи, – мнение учёных
Председатель горсовета Улан-Удэ в День города встретил гостей из городов-побратимов
В Улан-Удэ в день города запретят продажу алкоголя
В Улан-Удэ можно сэкономить на проезде
Елена Рыбакина «заменила» Геннадия Головкина
«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
«Наконец-то всё началось». Борис Беккер побывал на матче открытия Евро-2024
Возможно ли в России построить туристический центр популярнее, чем Сочи, – мнение учёных
В Бурятии пьяный водитель врезался в машину и перевернулся
Есть ли проблемы с зарплатой у строителей третьего моста через Уду?
Школа в российском регионе провалилась под землю
Музыкальные новости
ФОТО ⟩ Стинг дал еще один концерт в Эстонии! Среди зрителей был и президент Алар Карис
Жаркое лето в Сочи: МOT, Джиган и Ольга Бузова выступят на сцене VИНОГРАD Pool Day&Night Club
Актер Фоменко наградил миллионного зрителя мюзикла "Ничего не бойся, я с тобой"
Обращения граждан в приёмную депутата ЗСК Виктора Теплякова рассмотрели на комиссии по БДД
В Бурятии предлагают установить День профсоюзов
«Этот спорт воспитывает силу и упорство»: Вице-спикер Народного Хурала Бурятии приняла участие в открытии чемпионата России по гиревому спорту
Президент Путин ввел запрет на сброс неочищенных сточных вод в Байкал. Новый завод в Улан-Удэ ответит на экологические вызовы.
Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева
У подмытого моста в Муйском районе Бурятии устраивают объездную дорогу
Лучший таксист Улан-Удэ поучаствует в авто-дуэли в Казани
В Бурятии пьяный водитель врезался в машину и перевернулся
Фура попала в ДТП и перекрыла трассу на Иркутск в Бурятии
Путин вручил водителю из Бурятии золотую медаль Героя Труда
Сразу три сотрудника Улан-Удэнского авиазавода отмечены государственными наградами за служение Отечеству
Президент Путин ввел запрет на сброс неочищенных сточных вод в Байкал. Новый завод в Улан-Удэ ответит на экологические вызовы.
Владимир Путин отметил продвижение Бурятии
Три человека с признаками отравления антифризом попали в больницу в Бурятии
Герои в белых халатах. В Улан-Удэ отметили День медика
Три жителя Бурятии попали в больницу после дегустации антифриза
В районе Бурятии 37 фермеров отказываются от вакцинации животных
Зампред правительства Бурятии принял участие в открытии Чемпионата России по гиревому спорту
Чемпионат по поеданию бууз пройдет в Улан-Удэ
«Этот спорт воспитывает силу и упорство»: Вице-спикер Народного Хурала Бурятии приняла участие в открытии чемпионата России по гиревому спорту
В Бурятии стартовал чемпионат России по гиревому спорту
Алексей Цыденов поздравил жителей Бурятии с Днем России
Глава Бурятии успокоил: участники избиения девушки в Улан-Удэ установлены
Глава Бурятии: личности избивших девушку в Улан-Удэ установлены
Глава Бурятии поздравил медиков с праздником
Леса в Муйском районе снова загорелись после грозы
В Улан-Удэ соберутся агроэкологи Бурятии
Президент Путин ввел запрет на сброс неочищенных сточных вод в Байкал. Новый завод в Улан-Удэ ответит на экологические вызовы.
Леса в трех районах Бурятии горят из-за сухой грозы
Ухудшение погоды обещают в Бурятии в субботу
Три жителя Бурятии попали в реанимацию с отравлением антифризом
Школа в российском регионе провалилась под землю
В Бурятии мастер по обслуживанию печей сжег дом, в котором чистил дымоход
АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Ара Абрамян: Мы, армяне – сильный народ
Улан-удэнка потеряла более миллиона после знакомства с мужчиной на сайте
Из Бурятии пытались незаконно вывезти 45 коров
Шестилетний мальчик в Бурятии чуть не спалил дом, играя зажигалкой
