Главные новости Ульяновска
Ульяновск
Апрель
2023

Продолжительный солнечный шторм: Магнитная буря сегодня 11 апреля 2023г.: Неблагоприятные дни для метеочувствительных, календарь и расписание магнитных бурь в апреле 2023 г. по дням

0

Магнитная буря сегодня 11 апреля 2023: что ждать в неблагоприятные дни для метеочувствительных людей, календарь

Продолжительный солнечный шторм: Магнитная буря сегодня 11 апреля 2023г.: Неблагоприятные дни для метеочувствительных, календарь и расписание магнитных бурь в апреле 2023 г. по дням Анна Сафонова

Магнитная буря сегодня 11 апреля 2023: что ждать в неблагоприятные дни для метеочувствительных людей, календарь и расписание магнитных бурь в апреле 2023 по дням. Расписание магнитных бурь в России на 11 апреля 2023 по часам в крупных городах. Большой солнечный шторм сместился на сутки. Рекомендации и советы для метеозависимых в период магнитных бурь. Как правильно подготовиться к солнечной атаке. Умеренная магнитная буря произойдет 11 апреля 2023 года из-за новой гигантской дыры на Солнце. Магнитные бури в апреле 2023г. — неблагоприятные дни. Советы врачей — как правильно пережить магнитную бурю.

 

Магнитная буря сегодня 11 апреля 2023г.:

Апрель месяц наступил, а вместе с ним на Землю пришла мощная магнитная буря, которая, по предположениям ученых, длилась до 9 апреля. Согласно предварительным прогнозам, новый апрельский шторм сохранял свою негативную динамику только до 9 апреля, а затем возьмет небольшой перерыв, чтобы снова ударить по земле мощными солнечными ветрами и геоударами силой от 3 до 4 баллов.

В период до 8 апреля обстановка с магнитными бурями была очень напряженной, поскольку Солнце нестабильно и снова накапливало огромное количество внутренней энергии. В случае образования новых корональных дыр на поверхности звезды, метеопатов ожидает ухудшение показателей магнитной бури и увеличение активности геоударов до 4, 5 или 6 баллов, а также выше.

Согласно предварительным прогнозам, первые мощные геоудары прогремели ещё с полуночи 10 апреля, и продолжатся до вечера 12 апреля, медленно перетекая из показателя в 4 балла до показателя в 3 балла.

Характеристика дня

11 апреля, — Сегодня с 00:00 до 06:00 по московскому времени многие люди могли плохо спать. Причиной этому могли стать 4-балльные и 3-балльные всплески, которые классифицируются как слабые и малые геоудары. Такие магнитные бури не являются чрезвычайно опасными, однако люди из группы риска могли ощутить ухудшение самочувствия.

Беспокоиться о своем здоровье, если вы не входите в группу риска, стоит примерно с 5 баллов. Для метеопатов и пожилых людей опасной отметкой можно считать 4 балла.

Мощная магнитная буря в апреле 2023г. из-за новой гигантской дыры на Солнце.

Британские геофизики из Лондонского университетского колледжа, Лондонского университета и Ридингского университета предполагают, что в апреле 2023 года люди будут чувствовать удары магнитных бурь.

Дыра, образовавшаяся на юго-западе Солнца, нацелила своё «дуло» прямо к Земле. По мнению экспертов, дыра будет источником ветра со стороны солнца, который войдет в атмосферу Земли со скоростью практически 3 млн км/ч.

Мощная магнитная буря в апреле 2023г Анна Сафонова

Магнитная буря на сегодня 11 апреля 2023 года по часам, общая картина по России (крупные города):

Прогноз геомагнитной обстановки на 11.04.2023. Здесь представлена общая картина на территории России. Чуть ниже вы можете увидеть расписание геомагнитной активности или солнечных бурь для отдельных городов. Сила магнитной бури указывается в баллах.

Значение баллов: 1 — отсутствие магнитной бури, 2 — слабая категория, 3 — умеренная, 4 — средняя, 5 — сильная, 6 — очень сильный уровень возмущений или мощная солнечная буря.

Расписание магнитных бурь в России на сегодня 11 апреля 2023 по часам:

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

 

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Москве

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Санкт-Петербурге

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Краснодаре

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Нижнем Новгороде

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Волгограде

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Твери

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Воронеже

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
3 2 2 1 2 2 2 2

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Екатеринбурге

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 2 1 2 2 2 2 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Перми

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 2 1 2 2 2 2 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Тюмени

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 2 1 2 2 2 2 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Челябинске

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 2 1 2 2 2 2 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Ульяновске

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 2 1 2 2 2 2 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Самаре

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 2 1 2 2 2 2 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Новосибирске

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 1 2 2 2 2 3 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Красноярске

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 1 2 2 2 2 3 3

Магнитные бури на сегодня 11 апреля 2023 в Барнауле

00:00 03:00 06:00 09:00 12:00 15:00 18:00 21:00
2 1 2 2 2 2 3 3

 

Магнитные бури в апреле 2023г., что делать в неблагоприятные дни

Какие из дней будут неблагоприятными в плане солнечной активности и геомагнитных возмущений. Узнайте заранее, на какое время планировать занятие здоровьем и послабление в деятельности, чтобы пережить эти дни без осложнений и последствий.

Геомагнитные бури могут проявляться в виде появления головной боли, недомогания, перепадов давления, ломоты в суставах, бессонницы, разбитого состояния, общей слабости, раздражительности, нежелания что-либо делать, падения тонуса и так далее.

Ухудшать своё состояние жирными блюдами, перееданием, переработкой, вредными привычками и другими негативными факторами не стоит. А вот проветрить помещение, прогуляться, лечь спать пораньше, выбрать спокойное времяпровождение, не забывать приём лекарственных препаратов — будет верным решением.

 

Магнитная буря, что советуют врачи на 11 апреля 2023 года, и не только:

Магнитная буря, что советуют врачи на 11 апреля 2023 года, и не только

Доктор Тюрин советует пациентам с сердечной патологией, особенно с гипертонией и ишемической болезнью сердца, избегать физических нагрузок во время магнитных бурь. Они должны контролировать свое кровяное давление и соответствующим образом корректировать лечение.

Повышенная физическая активность во время магнитных бурь может спровоцировать приступы стенокардии. Пожилым людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать вождения во время таких штормов, так как это может увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Магнитные бури представляют небольшой риск для молодых людей.

Врачи Центра медицинской профилактики Минздрава советуют гипертоникам, пожилым и метеочувствительным лицам во время магнитных бурь соблюдать определенные рекомендации, такие как обильное питье, снижение потребления соли, отказ от тяжелой физической работы, достаточное количество сна, правильное питание и снижение физической активности. Также рекомендуется пить чистую воду, проветривать помещения, избегать длительного использования электронных устройств. Наиболее сильные атмосферные возмущения ожидаются 20 и 21 апреля, в остальные дни апреля 2023 года прогнозируются небольшие и слабые геомагнитные бури.

 

Расписание магнитных бурь на вторую декаду апреля 2023 г. (усреднённые значения):

Расписание магнитных бурь на вторую декаду апреля 2023 г. Анна Сафонова

Самые мощные магнитные бури в апреле 2023 г. (усреднённые значения):

Самые мощные магнитные бури в апреле 2023 г. Анна Сафонова

 

Как легче пережить магнитную бурю – эффективные рекомендации. Чем опасны магнитные бури — как влияют на здоровье людей

В последние несколько дней Земля неоднократно подвергалась атакам новых солнечных штормов, в результате чего метеопаты ощущают себя неблагоприятно. К сожалению, в ближайшие дни негативная обстановка будет сохраняться.

Во время скачков магнитного поля Земли организм человека сокращает выработку мелатонина, влияющего на устойчивость организма к стрессам.

 

Как легче пережить магнитную бурю – эффективные рекомендации. Анна Сафонова

Также медики рекомендуют на время геомагнитной активности скорректировать привычное меню. Замените вредные и жирные продукты на овощи и фрукты.

Врач-невролог раскрыла неизвестные ранее причины влияния магнитных бурь

Ученые техасского университета обнаружили особые клетки в организме человека — магнетиты. Они якобы содержатся в надпочечниках человека и притягивают колебания магнитных бурь. Об этом в интервью нашему изданию рассказала невролог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории GIM CLINIC в Уфе Фания Шаймухаметова.

«Человек как биокомпьютер сильно реагирует на любые колебания магнитных бурь. Недавно ученые техасского университета сделали уникальное открытие. Оказывается, в наших надпочечниках содержатся особые клетки — магнетиты. Они как раз и притягивают колебания магнитных бурь. У кого-то этих клеток больше, а у кого-то — меньше. Именно поэтому некоторые сильно реагируют на магнитные бури, а кто-то их вообще не чувствует», — поведала невролог.

Магнитные бури нередко сопровождаются головными болями, мигренями, учащенным сердцебиением, бессонницей, плохим самочувствием, пониженным жизненным тонусом, перепадами давления.

 

Магнитная буря в апреле 2023г.: Предварительный прогноз магнитных бурь на апрель 2023 года: сколько будет неблагоприятных дней

Геомагнитные бури являются обыденным явлением, поэтому о ближайших можно узнать из программ погоды. На сегодняшний день, ученые составляют прогноз на 30-40 дней. Здесь представлено расписание магнитных бурь на апрель.

  • 1 апреля 2023 года — пик активности с 7 до 10, средняя.
  • 7 апреля 2023 года — пик активности с 14 до 16, слабая.
  • 18 апреля — пик активности с 4 до 8, сильная.
  • 20 апреля — пик активности с 9 до 11, средняя.

Постарайтесь ложиться спать до полуночи, свести к минимуму использование гаджетов (особенно перед сном), с утра делайте лёгкую тонизирующую гимнастику.

Как пережить магнитную бурю без риска для здоровья

Есть несколько советов, чтобы уменьшить влияние магнитной бури на здоровье. Вот общие и универсальные рекомендации, которые подойдут практически всем:

-Уменьшить физические нагрузки в этот период, чередовать периоды работы с отдыхом, спать не меньше 8 часов в сутки.

-Активизировать кровообращение – сделать легкую утреннюю зарядку, принять контрастный душ, растереться жесткой щеткой.

-Насытить кровь кислородом – гулять на свежем воздухе, обязательно проветривать помещение, освоить приемы дыхательной гимнастики.

-Убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей.

-Пить больше воды, чтобы преодолеть загустевание крови.

-Сделать легких массаж шейно-воротниковой зоны или всего тела, чтобы улучшить кровообращение.

-Для пациентов с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит убедиться, что под рукой есть лекарства, которые принимаются постоянно или при обострениях. Положите их в сумочку, убедитесь, что есть запас в домашней аптечке.

Для тех, кто тяжело переносит магнитные бури и резкие перемены погоды, стоит проконсультироваться с врачом – это может признаком развивающегося заболевания. Для пациентов с хроническими заболеваниями, возможно, спросить у лечащего врача о целесообразности увеличения дозировки принимаемых лекарств или назначения дополнительных препаратов.

 

Магнитная буря, как защитить себя от магнитных бурь:

Основные жалобы в период магнитных бурь:

-Проблемы в работе сердца – боль в груди, учащенное сердцебиение, одышка.

-Из-за сосудистых нарушений – перепады давления, головокружения, тошнота, боли в суставах, мигрени или другие виды головной боли.

-Бессонница.

-Боли в мышцах и суставах.

-Упадок сил.

-Повышенная раздражительность, беспокойство или другие перемены настроения.

-Обострение хронических заболеваний.

-Степень чувствительности и выраженность перемен у каждого своя. Она зависит от состояния здоровья, возраста, психологического состояния и даже места проживания – жители крупных мегаполисов и более северных регионов больше ощущают влияние магнитных бурь.

В группе риска больные сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, люди пожилого возраста и дети.

Время реакции на изменение магнитного поля у каждого свое – одни ощущают ухудшение на пике бури, другие – спустя пару дней после ее начала, третьи – после окончания, когда напряженность магнитного поля возвращается к нормальному значению.

Какие меры предпринять метеопатам, чтобы защитить себя от опасных магнитных бурь. Врач дала советы метеозависимым, чтобы легче пережить магнитные бури

Несет ли опасность геомагнитная обстановка этого дня? Какой бы она не была, о здоровье нужно заботиться всегда, особенно метеопатам. Будут ли удары магнитной бури в тот или иной день мощными, зависит от интенсивность солнечных вспышек.

Можно уменьшить влияние магнитных вспышек Земли на организм человека. Для этого стоит прислушаться к нескольким рекомендациям.

В дни магнитных бурь чувствительным к ним людям рекомендуется следить за своим питанием — отказаться от вредной пищи, больше находиться на свежем воздухе, обеспечить себе долгий и здоровый сон, не перетруждаться. Источник

 

Врач-невролог Косс дал советы метеозависимым людям на период магнитных бурь

Врач-невролог Виктор Косс рассказал, как избежать неприятных состояний, которые появляются у людей во время магнитных бурь. Метеозависимые часто подвержены головокружениям, сонливости и недомоганиям.

Как рассказал Косс в беседе с «Комсомольской правдой», неприятные признаки метеозависимости в магнитные бури помогают снять кофе или крепкий чай, но не больше одной чашки в день. Эти напитки помогают снять спазм сосудов. Эксперт отметил, что хорошо помогут чай с чабрецом, мятой и ромашкой — они обладают успокаивающим эффектом.

Косс также посоветовал не переедать на ночь. Кроме того, в магнитные бури лучше не увлекаться употреблением жаренной и другой тяжелой для желудка еды.

Кардиолог объяснил, что нельзя делать во время магнитных бурь

Магнитные бури могут влиять на состояние метеозависимых людей. Как правило, в такие периоды ощущается сонливость, слабость, головокружение, скачки артериального давления и другие неприятные симптомы. Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Сергей Васильев объяснил, как избежать плохого самочувствия.

«Магнитная буря — это стресс для организма. Противостоять именно магнитной буре человек еще не научился, поэтому во время нее желательно ограничить те стрессы, с которыми мы научились бороться», — сказал Васильев.

По словам эксперта, не следует употреблять алкогольные напитки, подвергаться перепадам температур, также не стоит слишком много работать и усердствовать с физическими нагрузками. Важные дела и встречи лучше перенести на другой день, передает Life.ru.

Также можно помочь организму расслабиться: уйти с работы пораньше, совершить прогулку на свежем воздухе, принять теплую ванну. Вместе с тем в такие периоды важно следить за своим состоянием тем людям, у которых есть хронические заболевания: контролировать давление, уровень сахара в крови и не забывать принимать лекарства, назначенные лечащим врачом.

 

Источник: «kurer-sreda.ru«, «my-calend.ru«, «art-assorty.ru«.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу

«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб

Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане

Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»


Встреча бизнес-клуба Ассоциации текстильщиков в Москве

Детская зубная щетка Revyline RL 025 Panda доступна в Бурятии

Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025

Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек


Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw

Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London

Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star

Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder


Похоже, лабиринт Минотавра нашли на Крите

BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»

Тихая Ладога...

Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане


На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»

Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around

Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland

BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае



Вперёд — к 40-летию! Ульяновский проект познакомит с мастерами симбирского модерна

Ульяновские мастера тхэквондо мощно завершили спортивный сезон

АО «Транснефть – Дружба» выполнило плановые работы на объектах в четырех регионах

Котова покажет москвичам Ливчака и Вольсова: Музей-заповедник «Родина В.И. Ленина» получил президентский грант




Застройщики из Ульяновска и Краснодара поборолись за участок у Воронежской (СХЕМА)

Владимир Хотиненко: «Чтобы снимать фильм о ком-то, нужна не дата, а идея»

Как ульяновские чекисты пошли по следу диверсантов и сохранили мост через Волгу

Массовые задержки рейсов зафиксированы в аэропорту Пулково 23 июня


Молодое слово России объединило таланты в Ульяновской области

Храним историю свою. В ульяновских селах ремонтируют памятники

24 июня жителям Ульяновской области зноя не обещают

Школьники из Ульяновской области учились работать журналистами


Калинская выиграла второй матч за день и вышла в финал турнира в Берлине

Калинская обыграла Азаренко и вышла в финал турнира в Берлине

Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA

Российские теннисисты подпишут декларацию о нейтралитете для участия в Уимблдоне


24 июня жителям Ульяновской области зноя не обещают

Школьники из Ульяновской области учились работать журналистами

Сломанный телефон, садовник, клёк. Как провести лето весело и подвижно

Застройщики из Ульяновска и Краснодара поборолись за участок у Воронежской (СХЕМА)


Музыкальные новости

Шоу фонтанов и певица Ёлка: в Магнитогорске встретят День металлурга

Пляж накрыло кассетным зарядом // Ракетный удар по Севастополю привел к гибели людей

Шуфутинский сыграет в сериале «Третье сентября» по мотивам его одноименного хита

В мытищинской библиотеке отметили 90-летие со дня рождения Юрия Визбора



Вперёд — к 40-летию! Ульяновский проект познакомит с мастерами симбирского модерна

АО «Транснефть – Дружба» выполнило плановые работы на объектах в четырех регионах

На свадьбу - в Обломовку! Как одеться и что показать новобрачным

Котова покажет москвичам Ливчака и Вольсова: Музей-заповедник «Родина В.И. Ленина» получил президентский грант


Выставки Новосибирска: Царства Нила на берегах Оби

Космос – Динамо Владивосток: прогноз на матч 25 июня 2024 года, Вторая Лига

Минское «Динамо» без проблем вышло в ⅛ финала Кубка Беларуси

РБК: основателя "Русских фондов" Васильева задержали по делу Новицкого


В Ленинском районе молодой водитель сбил пенсионерку

В Ульяновской области отремонтировали туристические дороги

Ульяновцев просят сообщать о пьяных водителях

В аварии под Ульяновском пострадали двое детей


Что случилось сегодня в Ульяновской области: главное за 21 июня 2024 года

Путин похвалил Ульяновскую область за сотрудничество с Вьетнамом

Смена растет! Ульяновские школьники победили в престижном конкурсе

У жителей Смородино забирают лес вокруг села под охотничьи угодья


Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году

Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году




В Ульяновске срочно требуется первая отрицательная группа крови

В Барышской районной больнице установили новое оборудование и обновили поликлинику

В Новоспасской больнице врачи спасли сердце

Барышскую районную больницу оснастили и обновили на 150 млн рублей



Ульяновские мастера тхэквондо мощно завершили спортивный сезон

Ульяновский голос на Играх БРИКС

Ульяновские спортсмены привезли золото и серебро с игр БРИКС в Казани

Здесь помнят финнов и не забудут шведов. Ульяновскому стадиону «Волга» исполнилось 95 лет




Укрепили связи. О чём договорились Алексей Русских и Вячеслав Федорищев

Губернатор Русских посетил ульяновский Сабантуй

Алексей Русских: «Склоняем головы перед бессмертным подвигом героев»

Мэр ответил губернатору. Болдакин пообещал высадить в Ульяновске более 4 500 деревьев и кустарников


Опасно для жизни. В зоне рекультивации в Винновской роще чуть не погибла женщина

О проблеме нужно говорить. Как сельчане спасают природу в Ульяновской области

Самоочищение отрасли: реализация федпроекта «Оздоровление Волги» требует дополнительных мер

Ульяновская области заняла 12 место по ведению лесного хозяйства среди 89 субъектов РФ


Дорога в профессионалы. Где научат пеленать младенцев и управлять вертолетом

Найдут всех поимённо. Ульяновцам предлагают сложить историю семьи

Школьники из Ульяновской области учились работать журналистами

Молодое слово России объединило таланты в Ульяновской области


Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро

Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»

На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья

Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России


Книжно-иллюстративная выставка «Спасибо, Артек, за веру в мечту!», к 99-годовщине основания Международного детского центра «Артек»

Сквер имени Жириновского появится в Симферополе

Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»

Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби


Дорога в профессионалы. Где научат пеленать младенцев и управлять вертолетом

Цены на картофель в Ульяновской области взлетели на 30%

Застройщики из Ульяновска и Краснодара поборолись за участок у Воронежской (СХЕМА)

Школьники из Ульяновской области учились работать журналистами












Спорт в Ульяновской области

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине






Храним историю свою. В ульяновских селах ремонтируют памятники

Цены на картофель в Ульяновской области взлетели на 30%

Школьники из Ульяновской области учились работать журналистами

Заявление на поступление в вузы и ссузы Ульяновской области можно подать на Госуслугах