Представители усинского отделения Всероссийского общества инвалидов выполнили норматив ГТО «Скандинавская ходьба» в рамках акции «ГТО для всех». Скандинавская ходьба помогает улучшить выносливость и тренирует сердечно-сосудистую систему. При занятии ходьбой улучшается сон, повышается координация движений и усиливается способность организма сопротивляться различным заболеваниям. Спортсмены приглашают всех жителей Усинска последовать их примеру, сдать нормативы ГТО и проводить свободное время с пользой для здоровья. ГТО – не просто значок в копилке, а показатель хорошей физической формы и здоровья. В программе стандартные дисциплины: бег, плавание, подтягивания, отжимания, скручивания, наклоны вперед и прыжки в длину. Нагрузки в ГТО должны распределяться правильно, в соответствии с возрастом и уровнем подготовки. Поэтому заветный норматив покорится каждому, нужно лиш приложить немного усилий. Добавим, что мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Иерей Александр Туховский: "Дорогие мои братья, всех вас и наших любимых сестёр, поздравляем с Крещением Руси, желаем счастья и здоровья, крепкой веры и стойкости в делах..."
В Сыктывкаре охранник украл у сотрудницы серьги
За сутки сразу два автобуса попали в ДТП на «кольце» в Сыктывкаре
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Архангельская область и Республика Коми укрепляют взаимодействие в вопросах оказания медицинской помощи
В Коми беременным женщинам компенсируют проезд в больницы
Иерей Александр Туховский: "Дорогие мои братья, всех вас и наших любимых сестёр, поздравляем с Крещением Руси, желаем счастья и здоровья, крепкой веры и стойкости в делах..."
