Хочу отказаться от молока, но привыкла пить его в тёплом виде на ночь. Чем коровье молоко можно заменить?
Евгения Лухно, Новосибирск
Миндаль
Замочите горсть миндаля в стакане воды на ночь, добавьте 2 финика и взбейте блендером. Отожмите через марлю - и молоко готово. Миндальное молоко можно смешать с ванилью или какао.
Кокос
Кокосовую мякоть надо измельчить блендером, отжать и смешать с кокосовой водой (находится внутри ореха). на кокосовом молоке готовьте пудинги с семенами чиа.
Кешью
Эти мягкие и сладкие орехи нужно просто измельчить с 5 столовыми ложками воды, процедить и сразу пить. В молоко из кешью добавьте ложку мёда, если хотите получить молочный коктейль.
Фисташки
Чуть морской соли, капля растительного масла и финик - всё это вместе с замоченными на ночь фисташками превращается в райский напиток. Молоко из фисташек похоже на фисташковое мороженое. Плюс природный мятный цвет - без красителей! Ешьте с ним мюсли по утрам.
Грецкий
Снимите с орехов шелуху, чтобы молоко не горчило, измельчите со стаканом воды и процедите. «грецкое молоко» - хорошая основа для коктейлей. Осталось только добавить банан, финик и... чего душа пожелает!
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
«Из-за поездки на Бали я выглядела беременной и мне пришлось поехать в Грецию, чтобы это исправить» - туристка сообщила, что никогда больше не вернется на этот кошмарный остров
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
Педагог из Хакасии стал финалистом Всероссийского конкурса «Первый учитель»
«Ъ»: в СИЗО Челябинска помещён гендиректор «Спецшвейснаба» Игорь Шальнов
В США журналистам пула Лаврова дали визы с ограничениями передвижения в 40 км
Аферушка уже пролила масло // Дело бывшего замминистра сельского хозяйства рассмотрят заочно
Илья Середюк обсудил с заместителем Министра экономразвития РФ Дмитрием Вахруковым реализацию программы социально-экономического развития Кузбасса до 2024 года
ЦРУ случайно рассекретило своего агента в Кремле? Кем был на самом деле влиятельный министр Михаил Лесин
Сергачев о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Когда обратился к Панарину и Овечкину, понимал, что интерес будет хороший, но такого ажиотажа представить не мог. Болельщики соскучились по играм такого масштаба»
Сибирский самоучка Виктор Елкин удивил Андрея Малахова в «Песнях от всей души»
«Вот ты мужчина? Ты можешь наплевать на правила?» Ольга Бузова подкатила к участнику «Музыкальной интуиции» в новом выпуске шоу
