Учёные заявили, что сидячий образ жизни повышает риск смерти

Пониженная физическая активность повышает риск смерти людей среднего и пожилого возраста. К такому выводу пришли канадские учёные, проведя исследование, в котором приняли участие более трёх тысяч человек в возрасте от пятидесяти лет, сообщает портал "Дни.ру".

По словам доктора медицинского факультета Университета Далхаузи в Новой Шотландии Ольги Тео, сидячий образ жизни ассоциировался с более высоким риском смерти не у всех, а лишь у наиболее уязвимых или слабых людей, которые игнорировали рекомендации об умеренной физической активности.

Специалисты отметили, что врачи должны всё время рекомендовать пациентам вести более активный образ жизни. И это не обязательно должны быть фитнес или силовая нагрузка — достаточно будет чего-то простого, например, хождения по дому с помощью ходунков или трости. Ольга Тео также считает необходимым включить популяризацию здорового образа жизни в государственную программу здравоохранения.