Волнуетесь ли вы о мнении окружающих?
Хорошо быть восприимчивым человеком и считаться с чувствами и мыслями других людей. Однако везде необходимо поддерживать баланс. Так, нужно уметь считаться и со своими собственными мыслями, чувствами и поступками.
Беспокойство о мнении окружающих понижает уверенность в себе, а это приводит к ряду неприятных факторов:
Вы начинаете вести себя так, как ожидают от вас другие, тем самым скрывая свою индивидуальность. Вы можете почувствовать, что отрицаете в себе право жить так, как хотите.
Вам сложно рассудительно действовать в стрессовых ситуациях, поскольку вы постоянно заботитесь о том, что думают другие. Это приводит к тому, что вы можете чаще ошибаться и сожалеть потом о своих поступках.
Говорить на публике становится для вас настоящим кошмаром. Вы стараетесь сосредоточиться на аудитории, а не на своем выступлении. Внимание людей заставляет вас нервничать и чувствовать себя не комфортно, когда вы, напротив, должны быть спокойны и сконцентрированы.
Вы начинаете принимать решения, основываясь на ожиданиях других людей и игнорируя свои собственные мечты и чувства. Из-за этого возникает ощущение неполноты жизни, появляются депрессивные настроения, которые вы усугубляете тем, что продолжаете винить во всем себя.
Как же заставить себя прекратить так волноваться об оценках окружающих? Для этого попробуйте предпринять следующие шаги:
Спросите себя, почему вы так заботитесь о мнении окружающих: ищите ли вы чьего-либо одобрения, потому что вам самим не хватает уверенности в себе?
…
Moscow.media
Частные объявления сегодня
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Артисты с удовольствием поздравляли друг друга - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура
Жара невыносимая +50, вкусно поесть не получилось, цены высокие, красоты особой нет: российской туристка поняла, что в эту страну она больше не хочет
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Про чудо природы, яркое лето и макромир
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Торжественная церемония закрытия Международной выставки-форума «Россия» прошла на ВДНХ
Выставка «Россия» попала в топ самых посещаемых мест планеты
Окончание выставки-форума «Россия» на ВДНХ отметили масштабным концертом
Певец Жуков подал в суд за права на фонограммы песен группы "Руки вверх"
Ольхон включили в общесибирский туристический маршрут, представленный в Москве
Почему цены на красную икру побили исторические рекорды и ждать ли снижения
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Панихида на 40 дней после смерти Анастасии Заворотнюк прошла на Троекуровском кладбище
Полвека БАМа. Байкало-Амурская магистраль, которую строила вся страна, отмечает день рождения
Ефимов: складской комплекс с выставочным залом возвели в ТиНАО
Роддом в Химках капитально отремонтируют к концу года
Музыкальные новости
Намерена забрать все? Алсу подала иск о разделе имущества с Яном Абрамовым
В оборонных хищениях наступила свобода // Из семи фигурантов громкого дела отсидит только один
Джазмен Бутман покажет мастер-классы на площадке арт-кластера "Таврида"
В Перми откроется кофейня Тимати Stars Coffee
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
В Пулково задерживаются семь рейсов
Зенит Пенза – Сахалин где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Вторая Лига 7 июля
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Надежда Бабкина выступит сегодня на юбилейном Дне города в Порхове
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Известный детский писатель Алексей Олейников написал сказку о водителе такси
Ушаков затруднился сказать, когда Россия и Европа могут восстановить отношения
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствии SWIFT
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
TET: саммит Индии и России в Москве будет посвящен платежной системе в торговле
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Сборная Узбекистана вернулась на родину с 36 золотыми медалями
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Масштабное благоустройство детских и спортивных площадок началось в Бибирево
Пространство «Москва — молодежная столица России» откроют на фестивале в «Лужниках»
Собянин утвердил субсидии для компаний, работающих в приоритетных отраслях
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о возможностях для отдыха в Детском Черкизовском парке
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Многоразовый мангал и экологичная тара: москвичам рассказали об организации экопикника
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Tesla разорвало на части при массовом ДТП в центре Москвы
Окончание выставки-форума «Россия» на ВДНХ отметили масштабным концертом
«У нас не может быть как в Америке. Менталитет другой!» Биатлонистка Ольга Зайцева — о госспорте и походе в политику
Ольхон включили в общесибирский туристический маршрут, представленный в Москве
В Москве объявлен конкурс граффити «Стены»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Мимо прошла... Я о грозе ?
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Почему цены на красную икру побили исторические рекорды и ждать ли снижения
Певец Жуков подал в суд за права на фонограммы песен группы "Руки вверх"
«У нас не может быть как в Америке. Менталитет другой!» Биатлонистка Ольга Зайцева — о госспорте и походе в политику
Ефимов: складской комплекс с выставочным залом возвели в ТиНАО
