Вырастить здоровую нацию. В Мурманске прошли лекции для врачей и педагогов
В конце ноября в Мурманске состоялось несколько мероприятий, посвященных здоровому образу жизни. В рамках совместного проекта «Здоровая нация», проводимого ИД «Аргументы и факты» и Минздравом РФ, были организованы лекции для педагогов и врачей.
В Мурманском педагогическом колледже была проведена лекция о детском травматизме. По оценкам врачей, в больницу с различными травмами попадает каждый восьмой ребенок.
«Педагоги, в том числе и будущие, должны знать, как обезопасить своих воспитанников, — считает специалист центр медицинской профилактики Мурманского областного центра специализированных видов медицинской помощи Дарья Лапина. — Немногие, например, в курсе, что запрокидывать голову при носовом кровотечении ни в коем случае нельзя: кровью можно попросту захлебнуться! Голова должна быть лишь чуть-чуть запрокинута назад. А на переносицу необходимо срочно приложить холод: кубик люда или ватный тампон, смоченный под струёй воды». Спустя несколько лет, по мнению специалистов, нынешние студенты придут в школы и информация, услышанная на лекции, им пригодится.
В конференц-зале мурманской поликлиники № 2 состоялась еще одна лекция, на которой врачи еще раз напомнили своим коллегам правила здорового образа жизни и дали рекомендации, как пережить недостаток естественного света в период полярной ночи.
Профилактике, которая играет не меньшую роль, чем лечение, врачи во время приема пациентов уделяют недостаточно внимания. Например, именно доктор должен рассказать своим пациентам о вредных привычках, например, о вреде курения. «В первую очередь от табакокурения страдает головной мозг. Нарушается механизм поступления кислорода в кровь и, в конечном счёте, это сказывается на сердце и сосудах», — рассказала фельдшер отделения профилактики Мурманской городской поликлиники № 2 Светлана Пирожкова.
Актуальным вопросом для северных жителей остается длительное отсутствие естественного света в период полярной ночи. Об этой проблеме собравшимся напомнила заведующая отделением профилактики Мурманской городской поликлиники № 2 Юлия Синяева. «Из-за недостатка естественного света в период полярной ночи мурманчане часто испытывают сонливость и утомляемость, что не лучшим образом сказывается на их морально-психологическом состоянии. Нам требуется больше времени на сон, зрение снижается, а количество депрессивных моментов только возрастает. Кроме того, нередко люди путают время суток и сбиваются с режима. Всех этих неприятностей можно избежать. Прежде всего, нужно вовремя ложиться спать, желательно в одно и то же время», — дала рекомендации доктор.