Оторвали мишке лапу...

Блин, так и не понял, после чего несколько месяцев назад начало болеть левое плечо. Мне кажется, что в тот момент, когда начал экспериментировать с шириной хвата на жиме лёжа. Впрочем, могу ошибаться. Если попытаться описать симптомы, то боль в плече от передней дельты вниз по плечу вплоть до локтя при любой попытке жать. Больно было просто при поддержке штанги на приседаниях. При этом, любая тяга и жим узким хватом - без проблем. Поначалу пробовал вылечиться - известными способами - ибупрофеном и вольтареном. Доел остатки таблеток и домазал остатки мази - не помогло.

По поводу обращения в больничку очень одолевали сомнения по поводу способности обычных врачей поставить диагноз. Сходил, получил стандартное направление на рентген (очередь - на неделю вперёд) и благополучно прощёлкал назначенное время. Не знаю, чтобы я делал дальше если бы не увидел в ленте фотографию одного из друзей с соревнований по пауэрлифтингу, а в профайле у него не прочитал, что он спортивный доктор. Обратился, что называется по адресу. По симптомам - травма сухожилия дельты.

Больше всего впечатлила схема лечения - для обычного человека без медицинского образования она далеко не очевидна. В смысле не так просто как при простуде, когда идёшь в аптеку и просто спрашиваешь у первостольника или покупаешь таблетки, которые увидел в рекламе. В общем, процесс пошёл - лечение занимает 10 дней и включает в себя вещи, в эффективности которых всю жизнь сомневался. Вроде начало легчать. Рецепт выкладывать не буду, но если у кого-то похожая проблема - поделюсь в личке.