Диетологи: Питание малыми порциями помогает в похудении
Учёные смогли доказать, что питание небольшими порциями влияет благотворно для поддержания стройной фигуры, нормального веса. Из последних научных доказательств, подобный рацион работает в случае употребления здоровой пищи. Употреблять продукты, содержащие большое количество жиров, нужно меньше в сравнении с более лёгкой едой. Несколько добровольцев выбранные для эксперимента, употребляли в определённое время разную пищу. Людям, употреблявшим тяжелую пищу, в разы сложнее было придерживаться режима, чем людям, питавшимся легкой едой. Испытуемые, питавшиеся жирными продуктами, есть начали намного больше. Увеличивая «тяжесть» порции на 75 процентов объем потребляемой еды увеличился больше чем на 25 процентов. В случае лёгкой пищи всё наоборот. Вследствие увеличения порции подопытные стали оценивать вкус продуктов, а также прочие их свойства. Таким образом, им приходилось более умеренными быть в плане питания.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Россия возобновила прямые рейсы ещё в одну страну на тёплом море
В ДК Железнодорожников состоится премьера мюзикла "Али-Баба и сорок разбойников"
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Река Волга: куда впадает и какие города на ней находятся
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Спасателям вынесли приговор за смерть ребенка в челябинском термальном комплексе
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
По ком звонит "брутто-колокол"?
Без помех и потери сигнала: первые беспроводные игровые клавиатуры
Metal Slug Tactics review
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Колибри-Клининг запускает акцию: Химчистка кресла в подарок!
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Объятия Лазарева и Лорак, второй шанс участникам: чем удивил новый выпуск шоу «Ну-ка, все вместе!»
"Не берите эти помои даже по большой скидке": Роскачество назвало марки кофе, которые следует обходить стороной
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Зрим корень: как морковь попала в высокую кухню
"ДВОЙНИК НЕДВОЙНИК" ТРАМПА МОГ РЕШИТЬ ИСХОД ВЫБОРОВ В США?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Дональд Трамп, Владимир Путин, выборы в Америке.
В Музее Победы пройдет реабилитационный праздник «Солнечный день 2024»
В Подмосковье появится ещё восемь новых школ до конца года
Τοpгοвaтьcя будeт тpуднο – κοммуниcт cpaвнил paɜмepы вɜaимнο apecтοвaнныx aκтивοв Зaпaдa и ΡΦ
Даниил Медведев станет самым возрастным участником Итогового турнира — 2024
Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals
Соболенко досрочно пробилась в плей-офф Итогового WTA. А Рыбакина уже не выйдет из группы
Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже
В Подмосковье появится ещё восемь новых школ до конца года
НЕПОХОЖИЙ ДВОЙНИК ТРАМПА МОГ РЕШИТЬ ИСХОД ВЫБОРОВ В США?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Дональд Трамп, Владимир Путин, выборы в Америке.
Качество содержания дворов в ЖК «Акварели» проверили в Балашихе
Летучая мышь залетела на балкон дома в Южном Бутове
Музыкальные новости
Розенбаум, «Заточка» и «секретная программа». Кто приедет на гастроли в Барнаул в ноябре
Психолог Солдатенкова: Шнуров набрался сил во время семейной жизни и вспомнил свое "я"
Съемки фильма Лунгина про Мамонова пройдут там же, где снимали «Остров» и «Царя»
Музыкальные композиции Майкла Джексона и группы Queen прозвучат 30 ноября в Колизей Арене
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Копия папа: жена Галустяна показала подросшую дочь от юмориста
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
ОРЕНБУРГСКИЙ ЛРЗ ПРОДОЛЖАЕТ РЕАЛИЗАЦИЮ ПРОЕКТА ИНКЛЮЗИВНОЙ ПРОФОРИЕНТАЦИИ
Пока в Якутии была ночь: поражение Харрис, новая мошенническая схема, вирус Коксаки в регионах РФ
Geely Monjaro признан лучшим автомобилем года экспертами отрасли
Пробки в Подмосковье составили 6 баллов вечером 8 ноября
«Авторадио» подарило машину слушателю из Ставропольского края
«До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
Источник 360.ru: в Москве загорелся научный центр хирургии, пациентов эвакуируют
Офтальмолог Кирилл Светлаков: на состояние глаз человека влияет даже оттенок радужной оболочки
В детской поликлинике в Люберцах откроют кабинет поддержки грудного вскармливания
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
Анастасия Щипанова выступила на финальном показе недели моды в Париже в цветах национального флага Франции
Росгвардия обеспечила правопорядок на хоккейном матче в Москве
«С ним на выборы идет фан-клуб». Как в Беларуси готовятся к переизбранию Лукашенко на седьмой президентский срок
«Мощь»: Лукашенко предложил Трампу сдержать обещание и получить Нобелевку
Лукашенко описал надежды на изменения в Германии фразой «выкинут этого Шольца»
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Собянин принял решение о комплексном развитии шести участков в разных районах Москвы
Собянин: открыто новое здание ОВД по Тверскому району
Сергей Собянин рассказал о всесторонней поддержке экспорта товаров из Москвы
Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест
Экология будущего. В Москве отметят 100 лет ВООП
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Между станциями метро «Говорово» и «Румянцево» будет создана экотропа
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
На показ фильма «Плакать нельзя» приглашают псковичей
Летучая мышь залетела на балкон дома в Южном Бутове
В подмосковной ГАИ рассказали, как распознать поддельную незамерзайку
«Жизнь через трагедию»: гиена Лада умерла в Московском зоопарке после родов
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Александр Цыбульский посетил выставку «Мангазейский морской ход: технология открытий»
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
В Москве двое мужчин хотели передать иностранцам оборудование для военной техники
Качество содержания дворов в ЖК «Акварели» проверили в Балашихе
В подмосковной ГАИ рассказали, как распознать поддельную незамерзайку
В Подмосковье появится ещё восемь новых школ до конца года
