По четырём историям похудения видно, что сбросить лишние килограммы – это всегда победа, однако далеко не всем удаётся закрепить успех и оставаться стройным и в дальнейшем. Как отметила профессор психологических наук Джейн Огден из Университета в Суррее, с потерей значительного количества лишних килограммов, люди словно бы перерождаются. Они отмечают, что начинают чувствовать себя превосходно, растёт уверенность в себе, а положительная оценка окружающих ещё более усиливает это состояние. В реальной истории похудения Харриет Дженкинс фото до и после мало отличаются Семь лет назад Харриет Дженкинс стояла на сцене, на ней было маленькое чёрное платье размера «М» и красивые жемчужные украшения. Это было похоже на церемонию вручения Оскара. По крайней мере, зал аплодировал ей так же бурно, как заслуженным кинематографистам. И это действительно было тогда заслуженно – ведь пышке Харриет удалось достигнуть исключительных результатов в фитнес-сообществе Slimming World и стать обладательницей титула «Женщина года». Рост Харриет – 172 см, а вес её составлял 165 кг, и вот женщине удалось за 15 месяцев сбросить 100 лишних килограммов и сменить одежду размера «XXXL» на стандартный «М». На такой шаг её сподвигли бесконечные нападки насчёт её веса, и она со своим другом вступили в фитнес-сообщество Slimming World и приступили к занятиям. Мисс Джекинс отметила, что процесс похудения очень радует, и каждый сброшенный килограмм становится ещё большим стимулом для того, чтобы продолжить похудение. Появился азарт: стать лучшей по показателям за неделю, лучшей за месяц. Харриет видела, что шаг за шагом приближается к своей мечте – стать стройной. Прошло 15 месяцев и у неё всё получилось, она стала символом фитнес-сообщества Slimming World, а уже спустя считанные недели, вес стал возвращаться, причём так же быстро, как и уходил, килограммов по 6 за месяц. Харриет говорит, что причина ей известна – она просто любит вкусно покушать. Теперь, семь лет спустя после своего успеха, похвастать женщине больше нечем, а её теперешние параметры намного больше былых конкурсных показателей. Реальная история похудения Джейн Холл не стала её длительным успехом В Ланкастере живёт Джейн Холл, ей 59 лет, и она также в 2012 году стала лучшей среди конкурсантов по сбрасыванию лишнего веса. За два года женщине удалось избавиться от 50 килограммов и получить заслуженную награду от сообщества Розмари Конли. «Я помню, как приятно быть участницей крупного конкурса и ощущать себя знаменитостью. Обо мне тогда писали в газетах, говорили по радио и показывали по телевидению. Я была участницей в кулинарном шоу, представители СМИ побывали у меня дома. Это было замечательное время, хотя сбегать быстренько в супермаркет я тогда не могла – прохожие то и дело останавливали меня, одаривая комплиментами и уверяя, что я стала для них вдохновением здорового образа жизни и здорового питания». Но Джейн также не повезло, как и предыдущей героине – пусть не все 50, но 30 килограммов вернулись и больше не покидают тело женщины. Она думала о том, как же стыдно будет перед теми, кто её расхваливал, если она вновь поправится, а вышло именно так. Свою реальную историю похудения не смог закрепить и Лерой Уилсон Аналогичная история произошла и с 50-летним ди-джеем Лероем Уилсоном, проживающим в Бейзингстоуке. Его рост – 193 см, а весил он 200 с лишним килограммов, и врачи сказали мужчине: или он худеет, ил пусть готовится к инфаркту миокарда. Через семь месяцев Уилсон сбросил 107 килограммов и продолжал работать над этим, поставив цель сбросить ещё 19 килограммов и достичь идеального веса. Мотивацию он себе придумал железную: или ты это делаешь, или умираешь. Уилсон поделился тогдашними своими ощущениями: «Когда мне удалось похудеть, я с удовольствием отметил, что порхаю по ступенькам, как бабочка, а в сквош готов играть часами и не устаю. Катание на коньках, игра в хоккей – всё это было для меня доступно и доставляло невероятные эмоции. Умер мой друг, с которым у нас раньше был примерно одинаковый вес, и я подумал, что, если бы не похудел, мог бы оказаться на его месте». И всё же мужчина, добившийся таких результатов и украшавший три года назад своим стройным телом обложку журнала LighterLife, вернул часть лишних килограммов и теперь его вес – 150 кг. В реальной истории похудения Даниэля Уилера его фото до и после действительно впечатляют Сохранить своё тело обновлённым, как оказалось, проблема не менее актуальная, чем сам процесс похудения. И это удалось сделать Даниэлю Уилеру, жителю Стэйнса. В 2012-м он также красовался на обложке журнала Men’s Health. Мужчине 31 год и он весил 140 кг, имея рост 193 см. Сегодня его вес составляет 89 кг и остаётся таким вот уже шесть лет. Даниэль рассказал, что каких только диет не перепробовал, но похудеть на долгий срок всё не получалось. Он сказал, что считает причиной разные чрезмерные ограничения в этих диетах. Тогда парень отказался от диет вообще, стал вести здоровый образ жизни и подружился с фитнесом. 50 кг Даниэлю удалось сбросить за два года. В его рационе остались все обычные продукты, кроме полуфабрикатов. А фитнес он полюбил настолько, что уволился с прежней работы маркетолога и теперь сам тренер по фитнесу.
