Чтобы отпуск не пропал. Как защититься в путешествии от досадных сюрпризов

Чтобы поездка на отечественный курорт или за рубеж, на дачу или в деревню не была омрачена неприятными сюрпризами, не забудьте взять с собой соответствующее средство.

Важным органом, от которого зависит наш иммунитет, являются не миндалины, как можно подумать, а кишечник. Ведь именно в нем находится 75% иммунных клеток организма. Поэтому любые изменения в кишечнике могут значительно ухудшить качество жизни, а кроме того, привести к развитию многих недугов – начиная с пищеварительных, заканчивая аллергическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чувствительная особа

Кишечник – очень нежный и чувствительный орган, поэтому нарушить равновесие в нем может что угодно: перемена климата и часового пояса, долгий перелет, акклиматизация, нарушение режима питания, смена состава воды, непривычная еда, прием алкоголя и многое другое. Известно, что у каждого третьего путешественника в первые две недели отдыха возникают проблемы с животом. Во время путешествий часто нет возможности вымыть руки, и, разумеется, нужно проявлять особенную бдительность по отношению ко всему, что употребляется в качестве еды и питья. Однако вдали от дома дисбаланс в кишечнике может возникнуть даже при употреблении …