«Битва» учёных: лучше ли быть одиноким
В «Великом Гэтсби» Леонардо Ди Каприо сыграл богатого одинокого мужчину, живущего ради одной женщины. Если бы Гэтсби знал то, что, кажется, знал актёр, он бы успокоился. Иногда, говорят исследователи, одиночество — это здорово.
Ссылаясь на многочисленные медицинские исследования, в издании Business Insider сообщается о различных причинах, по которым лучше быть готовым к общению, а не привязанным к другу/подруге.
Первый момент может быть очевиден: одинокие люди имеют больше социальных «связей». И это довольно разумно: если вы не связаны долгосрочными отношениями, вы более свободны быть парнем/девушкой, с которыми все хотят общаться.
Общение, романтическое или нет, является основной потребностью человека. Business Insider цитирует профессора психологии Уильяма Чопика, который в своём заявлении, поддерживающем главную тему этой статьи, написал, что «несколько действительно хороших друзей могут изменить мир к лучшему — для нашего здоровья и благополучия. Так что да — даже компания приятелей ваших приятелей не так уж плоха для вас».
В дополнение к здоровой дружбе, одиночество лучше для вашего здоровья. Одинокие люди тренируются чаще, и Business Insider приводит исследование, которое показало, что одинокие люди часто имеют более низкий индекс массы тела — меньше жира в организме. Замужество, конечно, не обязательно сделает вас толстым, но шансы гораздо выше, чем при одиночестве.
Последнее преимущество, упомянутое Business Insider, заключается в том, что само время одиночества — вдали от друзей или переполненного торгового центра — более выгодно для одиночек. Есть свидетельства, что у них больше самореализации. Другими словами, пребывание в одиночестве может усилить ваш дзен.
Но подождите радоваться и обзванивать всех родственников, кто «пропесочивал» вам мозги своими «ну когда уже ты найдёшь себе девушку/молодого человека?» с криками о том, как вам хорошо быть одному (ой), и что теперь этому есть научные доказательства. В The New York Post в 2017 году сообщили, что одинокая жизнь может убить быстрее, чем хроническое ожирение. В статье упоминалась доктор Джулианна Холт-Лунстад, исследователь из Университета Бригама Янга, которая сказала, в частности, что «есть надёжные доказательства того, что социальная изоляция и одиночество значительно увеличивают риск преждевременной смертности, и величина этого риска превышает многие ведущие показатели здоровья».
Вообще, понятия одиночества и «женатости» слишком расширились за последние много лет. Некоторые могут чувствовать себя женатыми на работе или образе жизни. Есть много людей, которые любят «играть» с жизнью, людьми и все прочим и знают, что разнообразие — это пряность жизни. Другие могут быть не в состоянии выстоять в одиночестве и секунды, поэтому чувствуют себя просто-таки обязанными иметь кого-то рядом с собой (часто вообще не «заморачиваясь» на выборе — от чего, кстати, тоже очень страдают).
В конечном счёте — это просто дело выбора для большинства людей, основанный на индивидуальных потребностях.
фото: freepik.com