Как подготовиться к ударам магнитных бурь на неделе с 9 по 15 января

источник фото: gismeteo.ru Этот год начался мощными ударами магнитных бурь. Солнечных вспышек стало больше с 1 числа. По меньшей мере последние двое суток геомагнитная обстановка была спокойной. Что ждать на неделе с 9 по 15 января, сообщает gismeteo.ru. В эти дни на самочувствие влияют многие факторы. Во-первых, грядут аномальные морозы, во-вторых, ослаблен иммунитет. Влияние магнитных бурь ощущается сильнее. Метеопаты с большим волнением ожидают, что будет на предстоящей неделе. Прогноз магнитных бурь на неделю с 9 по 15 января Удары магнитных бурь на неделе 9-15 января не представляют опасности для здоровья. Их катализаторами являются вспышки на Солнце, но в ближайшие дни их интенсивность будет слишком мала, чтобы оказывать ощутимое негативное воздействие на Землю, ее жителей и все живые организмы. На неделе с 9 по 15 января прогнозируют слабые геомагнитные колебания. Сила магнитных бурь не превысит 2 баллов. Лишь 14 числа удары могут усилиться до 3 баллов, и все же не повлияют на здоровье людей. Геомагнитная обстановка может стать опасной 18 января. В этот день солнечная активность будет высокой. Затем наступит непродолжительный период затишья, а 23 января геомагнитные удары усилятся до 4-5 баллов, будут негативно влиять на жизнедеятельность каждого человека. Опасаться стоит 24, 26 и 27 января. Согласно долгосрочным прогнозам, в эти дни магнитные бури будут переменчивыми. Что чувствуют метеопаты в дни магнитных бурь На жизнедеятельность влияют магнитные бури. Когда они усиливаются, снижается работоспособность, нет сил заниматься чем-то важным. Появляются дискомфортные ощущения, общее недомогание. Большинство из нас жалуются на: недосыпание; постоянную усталость; слабость; отсутствие настроения; неоправданную агрессию; раздражительность; бессонницу; боли в разных частях тела; головокружение; обостренные хронические заболевания; ломоту суставов; резко меняющееся артериальное давление; тревогу; панические атаки; апатию. Как подготовиться к ударам магнитных бурь Здоровый образ жизни – путь к хорошему самочувствию всегда. Чтобы удары разной силы магнитных бурь не отразились на здоровье, нужно: изменить ежедневный график; скорректировать повадки; практиковать йогу, медитацию; выполнять дыхательные упражнения; участить прогулки на свежем воздухе; проветривать дом, рабочий офис; содержать в чистоте помещения; чаще проводить влажную уборку; иметь под рукой воду и таблетки; следить, чтобы домашняя аптечка была наполнена; избегать физических и моральных перенапряжений; спите не менее 7 часов; принимайте успокоительные в стрессовых ситуациях; не пейте алкоголь; принимайте ванну с солью; не пропускайте завтраки; разминайтесь каждое утро; купайтесь в прохладной воде; боритесь с плохими привычками; сохраняйте позитив; берегите силы; отмените встречи и денежные операции№ контролируйте пульс и давление; делайте все монотонно, не спеша; избегайте людные места; контролируйте эмоции; много отдыхайте.