Системный психотерапевт и автор книг Юлия Хадарцева в разговоре с изданием «ФедералПресс» предупредила желающих резко похудеть к летнему сезону о возможных проблемах со здоровьем.
Как пояснила специалист, человек может столкнуться с расстройством кишечника, срывами, булимией или анорексией. Она призвала соблюдать систему, которая не вредит здоровью, — это 80% стабильности и 20% новизны.
Добиться нужного результата можно лишь в том случае, если ежедневно следовать маленьким действиям, направленным на поддержание здоровья. В первую очередь важно исключить из рациона мучное и сладкое, а затем постепенно добавлять в распорядок дня спорт, добавила психолог.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Андреева рассказала о своих планах на предстоящий матч с Соболенко во Франции
Российский теннисист Медведев снялся с турнира в Хертогенбосе
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Лидер движения «Всеармянский фронт», Аршак Карапетян выступил 5 июня 2024 на радио «Аврора» в прямом эфире авторской программы «Другой глобус» с Дарьей Митиной. ВИДЕО
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
