Если не знать меры: названы источники кофеина, который стоит ограничивать для организма
Безопасная доза кофеина в день – не более трех чашек кофе. Об этом изданию Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Александр Емельянов.
Чрезмерное потребление может вызвать бессонницу, головную боль, нервозность, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, нарушение ритма сердца.
Легко «перегнуть палку» с кофеином и любителям энергетиков: в банке содержится до 150-160 мг. Также они могут содержать дневную норму сахара. Это усиливает бодрящий эффект кофеина, но на короткое время. Через несколько часов наступает состояние истощения. При частом употреблении энергетики могут привести к сахарному диабету, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, предупредил врач.
фото: gazeta.ru
Новости России
Москва В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Moscow.media Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Областная наркологическая больница продолжает неделю, приуроченную к Международному дню борьбы с наркоманией
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
В Коми вагоны поезда сошли с рельс, пострадали более 70 человек
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»
Nubes (НУБЕС) предоставил масштабируемое облако для платформы Qrooto
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Жить в достатке, встретить любовь и создать семью — три главных желания российской молодёжи
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Свыше 2000 детей посетили клуб «Лето Побед» за первый месяц работы
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Небензя: действия США на Корейском полуострове угрожают России
В Москве врачи спасли 31-летнюю пациентку с пятью тромбами и некрозом в мышцах
В художественной галерее Щелкова прошла выставка живописи
Участника СВО из Воскресенска поздравили с Днем молодежи
В Беларуси отреагировали на неожиданное решение Арины Соболенко
Джокович прилетел из Лондона на игру сборной Сербии с датчанами
Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме
20-летняя Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона-2024
В Москве врачи спасли 31-летнюю пациентку с пятью тромбами и некрозом в мышцах
Готова ли Россия решить проблему миграции? Ведь мер, предлагаемых Александром Бастрыкиным, для этого недостаточно
В художественной галерее Щелкова прошла выставка живописи
Граждане Ирана смогли проголосовать за своего президента из Казани
Музыкальные новости
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
Суд в Москве зарегистрировал иск певицы Успенской к артисту Киркорову
TheGirl Russia подвели итоги конкурса-премии «Будь theGirl!»
Дни вьетнамского кино пройдут в Москве
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Жить в достатке, встретить любовь и создать семью — три главных желания российской молодёжи
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Кызыл-Жар – Шахтер Караганда где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Olimpbet — Чемпионат Казахстана 29 июня
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
«Это шоу давно уже мое»: Никита Кологривый поругался с Павлом Волей и укусил Илью Соболева в «Шоу Воли» на ТНТ
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Как выбрать китайский автомобиль в России?
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
???????????????? О российском турне конголезского президента
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Сергей Собянин поздравил московских выпускников с успешным окончанием школы
Собянин подвёл итоги десятилетней работы Московского продюсерского центра
Телефон упал в воду: 7 советов, чтобы спасти гаджет
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Мосэкомониторинг: Качество воздуха в Москве может ухудшиться до утра 29 июня
Москва уже готовится: Каким ещё городам ждать аномальную жару
Китайский автобренд VGV привез в Россию первые кроссоверы U70 Pro и U75 Plus
Нутрициолог Генварская рассказала о пользе иван-чая
Почему стоит начать ходить в тренажерный зал
В Москве врачи спасли 31-летнюю пациентку с пятью тромбами и некрозом в мышцах
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Почему обиделись депутаты ГосД на Бастрыкина
Нутрициолог Генварская рассказала о пользе иван-чая
В Москве врачи спасли 31-летнюю пациентку с пятью тромбами и некрозом в мышцах
Почему стоит начать ходить в тренажерный зал
