Если не знать меры: названы источники кофеина, который стоит ограничивать для организма
Безопасная доза кофеина в день – не более трех чашек кофе. Об этом изданию Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Александр Емельянов.
Чрезмерное потребление может вызвать бессонницу, головную боль, нервозность, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, нарушение ритма сердца.
Легко «перегнуть палку» с кофеином и любителям энергетиков: в банке содержится до 150-160 мг. Также они могут содержать дневную норму сахара. Это усиливает бодрящий эффект кофеина, но на короткое время. Через несколько часов наступает состояние истощения. При частом употреблении энергетики могут привести к сахарному диабету, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, предупредил врач.
фото: gazeta.ru
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Gucci, коллекция menswear весна-лето 2025
Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»
Женщина провалилась в яму в центре Саратова. Начата проверка
Real Commando Shooting 3D 6.0
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Воскресенске стартовал финал чемпионата «Профессионалы-2024»
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
"Москвич Mag": школьник нарядился сталкером и распугал жителей Новой Москвы
Зловещая китайская сила или итог саммита Семерки в Италии
В Бронницах предоставили земельный участок заведующему офтальмологическим отделением
1 000 открыток отправили по почте участники праздника Гербер
Доктор Мясников посоветовал лучший напиток для профилактики болезней
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе
«Наконец-то всё началось». Борис Беккер побывал на матче открытия Евро-2024
Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосхе
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Бесплатные уроки рисования проходят в рамках «Лета в Москве. Все на улицу!»
Пассажиры Подмосковья совершили свыше 170 млн поездок по соцкартам с января
Новый суперливень обрушился на Москву
Музыкальные новости
Сооснователь Evanescence гитарист Бен Муди выпустил ремикс их трека Haunted
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: В театре кукол «Ульгэр» с 14 по 16 июня пройдут «Волшебные выходные»!
"7Дней": певицу Бабкину заметили с молодым помощником после разрыва с мужем
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Иерей Александр Туховский: Очень нужна помощь!
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
В рейтинге развития Тамбовская область за 2023 год опустилась на три места
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Источник 360.ru: на Каширском шоссе в Москве загорелся офис ГБУ «Жилищник»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали граждан, подозреваемых в совершении грабежа
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Эксперты назвали симптомы ботулизма и правила поведения при заражении
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Российские флаги снова вывесили на матче Евро-2024 между Англией и Сербией
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Собянин обсудил с секретарем парткома Пекина планы по сотрудничеству двух столиц
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Сергей Собянин. Главное за день
Москва и Пекин подписали программу сотрудничества до 2026 года — Собянин
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Сергунина сообщила о запуске онлайн-проекта об истории цифровизации Москвы
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Чувашия, Карелия и Удмуртия вошли в десятку лучших лесохозяйственных регионов
Медицинские сотрудники и их родные отметили День здоровья в Химках
Ефимов: на северо-западе Москвы построят 3 школы за счёт бюджетных средств
В России могут запретить звонки в мессенджерах без проверки номера
Главная причина, почему россияне бедные и почему такими останутся
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
WSJ: РФ интересен обмен задержанных в Словении шпионов с паспортами Аргентины
В Нижнем Новгороде четыре человека с подозрением на ботулизм попали в больницу
Специалист Милкус: ЕГЭ не стоит заменять на советские выпускные экзамены
На Кубани задержали организаторов и исполнителей покушения на крупного бизнесмена в Москве
