Эксперт по выживанию Малышенко привал не задерживать дыхание, чтобы не потерять сознание во время нахождения в водоеме
Преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения Государственного университета просвещения Игорь Малышенко в разговоре с Life назвал несколько простых шагов, которые помогут справиться с потоком воды в водоеме.
Сперва Малышенко посоветовал соблюдать спокойствие и звать на помощь, главное следить за тем, чтобы вода не попала в рот. Чтобы не потерять сознание, не стоит пытаться задерживать дыхание. При возможности нужно плыть в том направлении, где можно получить помощь или где глубина будет меньше.
В случае возникновения судороги следует потянуть пальцы ног на себя. Если же свело икроножную мышцу, нужно прижать согнутую в колене ногу к груди. Тех, кто не умеет плавать, Малышенко призвал прилагать в два раза больше усилий или же не попадать в подобные ситуации.
Новости России
Москва
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Самой популярной солнцезащитной оптикой в Махачкале стали очки бренда Polaroid
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
После отказа Microsoft от Windows 10 обновлять ОС будет другая компания
Спецавтобазу Екатеринбурга оценили в 830 миллионов рублей
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Городские приметы Петербурга
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Москвичей предупредили об аномально жаркой погоде с 1 по 3 июля
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Ильнур Гимазов: «Условия для молодых ученых сегодня довольно хорошие. Но есть нюанс»
Подсчитана стоимость владения белорусским кроссовером Belgee X50: цифра удивит
Без плоскогубцев кино не будет. Какими были телевизоры в СССР
Рэпер Канье Уэст остановился в номере за 1 миллион рублей
Жара до +34°C установится в Москве в первую неделю июля
Толпа молодых людей из Киргизии запинала русского вчера: докладываем
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Медведев проиграл Джоковичу на выставочном турнире перед Уимблдоном
Лучшая теннисистка России повторила достижение Елены Рыбакиной
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Без плоскогубцев кино не будет. Какими были телевизоры в СССР
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
Самый кровавый индийский фильм в истории получил новый русский трейлер
Кинопоказ под открытым небом провели в Химках
Музыкальные новости
Певец Шаляпин пообещал сдать в детдом ребенка от балерины Волочковой
Калашникова высказалась о разводе Нетребко
Telegram-канал «Хуже и не скажешь»: Земфира приехала в Москву на прием к стоматологу
Суд взыскал 200 тыс рублей долга за ЖКУ с Земфиры
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Выставка социальной рекламы донорства органов открылась в Казани
Почта Банк: россияне на 45% снизили траты в duty free
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
ПО "Миус-Фронт": "Наша команда с особым чувством встречает Всероссийский День партизан и подпольщиков..."
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
RT: сообщения про планируемый концерт Канье Уэста в Москве фейковые
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Концерт Канье Уэста в Москве назвали фейком
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: 240 семей переезжают в новый дом по реновации в Коптеве
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Жара до +34°C установится в Москве в первую неделю июля
Тишковец: июль в столице будет жарким и засушливым
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Кинопоказ под открытым небом провели в Химках
Посол ФРГ в России схватился за голову и был деморализован, когда увидел золотую табличку в Георгиевском зале московского Кремля
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Войны древних славян с греками
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Синоптик пообещал москвичам супержаркую погоду до конца недели
Толпа молодых людей из Киргизии запинала русского вчера: докладываем
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
Кинопоказ под открытым небом провели в Химках