Летние мероприятия для участников клуба «Активное долголетие» организуют в парках Химок в июле. Жителям серебряного возраста предлагают заниматься скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой, йогой и зарядкой на свежем воздухе.
Зарядка для долголетов пройдет в парке имени Величко. Занятия будут проводить каждый вторник и четверг с 15:00 до 17:00.
Парк Толстого в эти дни доступен для желающих позаниматься йогой — с 9:00 до 10:00, и настольным теннисом — с 10:00 до 11:00, а по пятницам пенсионеры смогут попробовать себя в дыхательной гимнастике и скандинавской ходьбе с 11:00 до 14:00.
Занятия по дыхательной гимнастике организуют и в парке «Дубки» по понедельниками и средам с 11:30 до 12:30. Также в зонах отдыха будут проводить уроки скандинавской ходьбы с 09:30 до 11:30 и с 12:30 до 14:30 и зарядку — с 14:30 до 16:30.
«Программа занятий насыщенная и разнообразная. Заниматься можно как в парках, так и на базе площадки клуба „Активное долголетие“ „Спейс“ и гимнастического зала. Настольный теннис, бадминтон, сквош — все активности можно найти на сайте проекта, в разделе „Активности“, — рассказала лидер Движения общественной поддержки Ольга Кириллова.
Напомним, что в Химках клуб «Активное долголетие» работает на улице Кирова, 24. Посетить занятия может каждый желающий, предварительно зарегистрировавшись по телефону: +7 495 572-65-14.
Ранее губернатор Андрей Воробьев рассказал о летнем событийном туризме в Подмосковье.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
