Названа безвредная ежедневная доза мороженого
Людям, которые не следят за весом, можно позволить в день до 300 граммов мороженого. При похудении лучше ограничиться порцией в 70-100 граммов. Об этом изданию kp.ru рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.
«За раз — одну порцию 70-100 г. В день — максимум две-три порции для тех, кто не следит за весом. Если вы за весом следите — то одну порцию в день», — объяснила врач.
Ограничения связаны с тем, что в мороженом много калорий и сахара. Поэтому в день мороженого лучше убрать из рациона добавленный сахар, шоколад и другие сладости. Кроме того, мороженое может нарушить терморегуляцию организма, которая и так страдает из-за жары.
Врач рекомендовала выбирать мороженое с надписью «ГОСТ». Она означает, что продукт приготовили из цельного молока. Альтернатива пломбиру — фруктовый лед. Лучше всего готовить его самостоятельно из фруктовых соков и пюре.
фото: gazeta.ru
Новости России
Москва Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Moscow.media Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
С Днем Флага жителей и гостей города поздравят в библиотеке им. К.Маркса
Можно ли умереть, если объесться шоколадом?
На заводах АО "Желдорреммаш" внедряется система ТРМ
Деловая программа на Textile Collection Moscow Autumn*
Trump blasts Harris on inflation
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Столичные росгвардейцы пришли на помощь водителю загоревшегося автомобиля на Рублевском шоссе
21 августа в 15:00 состоится очное мероприятие «Инвестиции в будущее. Готовые бизнес-идеи и полезные советы по приобретению помещения у города для открытия своего дела»
МегаФон ускорил интернет в Зубцове
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Егора Крида оштрафовали из-за слишком громкого концерта
Росгвардия обеспечила безопасность при проведении полумарафона в Москве
К акции «День без турникетов. Москва 2030» присоединятся более 130 городских площадок
Онлайн-кинотеатр «Иви» экранизирует новый роман Яны Вагнер
«Реал» не смог обыграть «Мальорку», Синнер в финале турнира в Цинциннати. Главное к утру
Пегула повторила достижение Свёнтек и Соболенко на турнирах WTA-1000
Андреева не смогла выйти в полуфинал турнира WTA в Цинциннати
Соболенко пробилась в финал турнира WTA-1000 в Цинциннати
К акции «День без турникетов. Москва 2030» присоединятся более 130 городских площадок
У неплательщика за ЖКУ из ЮВАО чуть не накрылся отдых в Турции
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
Более 900 работ представлено на выставке стендовых моделей в Ступине
Музыкальные новости
День физкультурника в Клину
Насобиравший рекордные 520 штрафов на "Хаммере" Элджей закрыл долги после публикации Life.ru
Певец Юрий Антонов признался, что хочет спеть с группой Eagles
Нюша после официального развода забрала детей у Сивова — сделала по-своему
Фасад обновили у "Дома за рубль" на Московском тракте в Томске
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
У ЦСКА 3 поражения в 5 матчах – от «Локомотива» и дважды от «Краснодара». «Пари НН» обыграли по пенальти после 1:1 в основное время
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Трек Насти Балакиной «Автопилот» попал в лидеры ТОП-чартов лета
Фокус на удачу: предприятие холдинга «Швабе» разыграет на PHOTOVIDEO.FEST 2024 объективы бренда «Зенит»
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Мотоциклист погиб в ДТП на Калужском шоссе
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Как Баку встречает стратегического партнёра: Путин в Азербайджане. Прямая трансляция
Путин сделал заявление по Нагорному Карабаху
В Карабахе может появиться генконсульство России
Путин: Москва была бы рада способствовать подписанию соглашения по Карабаху
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что скрывается за безобидными филлерами
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие проблемы полости рта могут быть опасны для здоровья
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
Слив Зеленского, чистка ЦРУ, отказ ФРГ спонсировать Киев: Кто заказал расследование о взрыве газопровода
"Локомотив" обыграл ЦСКА со счетом 1:0 в матче РПЛ
"Краснодар" обыграл "Пари Нижний Новгород" в матче РПЛ
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Лукашенко: Москва и Минск проработали оборону западной границы Белоруссии
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Собянин выдвинул новую версию того, что почему в Москве постоянно меняют тротуарную плитку
Собянин: малые предприятия — драйверы развития высокотехнологичной отрасли
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Программа реновации формирует новый современный облик Москвы
В Московском зоопарке родился птенец белоплечего орлана
Ядерная война небязательно должна быть тотально разрушительной
В Московский зоопарк из Белоруссии доставлен краснокнижный зубр
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Россия может усилить позиции в нефтяной сфере благодаря Венесуэле
К акции «День без турникетов. Москва 2030» присоединятся более 130 городских площадок
Волейболистки команды из Калининграда отлично проявили себя на Кубке Первого канала
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
В Нарьян-Маре на рабочем совещании обсуждены вопросы подготовки Ненецкого автономного округа к отопительному периоду 2024-2025 гг.
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
Мальчиков в Крыму рождается больше, чем девочек
В крымском детсаду обвалилась часть потолка
Час гордости
«Взмывает в небо триколор…»,
ко Дню Государственного флага России
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ РАСПРОСТРАНИТЕЛЯ НАРКОТИКОВ
Еще четырем фигурантам дела о теракте в «Крокусе» продлили арест
Новый пешеходный мост на ж/д станции в Серпухове оснастили лифтами
Спортсмены Поморья успешно выступили на международных соревнованиях по гребле на байдарках и каноэ
