Полезно ли часто пить кофе? Эксперт отвечает однозначно
Частое употребление кофе может повлечь жестокую и долгую расплату. Об этом в общении с РИА Новости предупредила диетолог Нурия Дианова. По её словам, когда человек пьет этот напиток, он берет у организма энергию «взаймы».
Специалист отметила, что у пристрастившихся к кофе может страдать работа мозга и других органов, в частности желудочно-кишечного тракта. При некоторых заболеваниях тонизирующий напиток и вовсе должен быть противопоказан, при ряде других – ограничен.
Особенно осторожничать следует тем, кто страдает нарушением сердечного ритма, эрозивно-язвенной болезнью желудка или синдромом Жильбера. Нельзя совмещать употребление кофе с приемом лекарств, так как это может снизить эффективность препаратов.
При этом какое количество кофе можно выпивать, зависит от метаболизма и других факторов. «Однако полностью здоровых людей, которые могли бы выпивать больше трех чашек в день и сохранять при этом здоровый сон, почти нет», – отметила эксперт. Оптимальный вариант для Диановой – по две чашки кофе в день: утром и на полдник, когда энергоресурсы снижаются и надо их простимулировать.
фото: lenta.ru
Читайте также:
00:01
Вчера 23:49
00:00
Вчера 23:34
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Молодеем при помощи прически и макияжа
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Стартовал ремонт на участке трассы Р-216 в Ставропольском крае
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Свечение Жеребцовой горы...
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Магазин без продавца – новый уровень свободы покупателя
Диетолог Соломатина назвала полезные свойства дыни
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Продать квартиру в Москве: как?
Почему стереотип про хмурых, зато искренних русских — это не повод для гордости: мнение Натальи Копыловой
В Москве всерьёз обеспокоились угрозами со стороны отказавшейся от пацифизма Японии
Известный журналист стал участником программы Музея Победы на Поклонной горе
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Карлос Алькарас и Рафаэль Надаль выиграли первый матч на Олимпиаде в Париже
Теннисист Медведев уверенно прошел во второй круг на Олимпиаде в Париже
Медведев об игре на грунте на ОИ после травяного сезона: было даже страшно
"Спартак" обыграл со счетом 3:1 "Химки" в матче РПЛ
Хью Джекман опубликовал мем с Росомахой: «№1 фильм в мире»
День поселения отметили в деревне Огуднево
В Москве девушку до смерти избил сожитель
Музыкальные новости
Экс-лидер Pink Floyd назвал Нетаньяху «виновником массовых убийств»
В Петербурге объявили финалистов XV конкурса певцов Елены Образцовой
Снуп Догг пронес олимпийский огонь
Снуп Догг: «Я приехал в Ливерпуль, надев куртку «МЮ». Мне сказали: «Какого хера ты делаешь? Сними это!» Болельщики хуже, чем гангстеры!»
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
Особенности рефконтейнеров
Baza: следовавший на пожар замглавы ГУ МЧС РФ по Москве пострадал в ДТП
Калинка моя: автокросс в Калининце
Советская Москва в 1967 году
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Патриарх Кирилл наградил Путина орденом благоверного князя Александра Невского
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Калинка моя: автокросс в Калининце
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о развитии Некрасовки
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Ржавый топор вместо ноутбука: Ozon отказывает в возврате денег семье из Подмосковья
Игнатьев: переход Чалова в ПАОК не является движением вверх
Тысячи человек присоединились к празднованию Дня ВМФ в парке у Музея Победы
"Спартак" обыграл со счетом 3:1 "Химки" в матче РПЛ
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Все серьезно. Дело сына миллиардера Бажаева взял на контроль Бастрыкин
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Путин успокоил разбившего бокал иностранца на приеме в Петербурге
Москвичей предупредили о резкой смене погоды