Перед тем, как готовить кабачок, необходимо учесть свойства витаминов и минералов, которые входят в его состав. Об этом радиостанции Sputnik сообщила диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Например, витамин С не любит нагревания, а витамины А, К и группы В разрушаются при термической обработке.
«Разрушение витаминов происходит и при жарке. Но здесь, помимо потери пользы, еще и резко увеличивается калорийность блюда за счет использования жиров», — сказала она.
Дианова порекомендовала употреблять в пищу молодые кабачки, не подвергавшиеся термической обработке. Добавив их в салат, человек получит абсолютно все витамины и микроэлементы, какие есть в этом овоще.
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Итоги в цифрах
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
President assures there will be no cover-up in Vasiliko contract failure
DCLogic инициирует панельную дискуссию по вопросу перехода на российские ИТ-решения
Завершена надвижка моста на обходе Нижнекамска
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Volkswagen тайно вернулся в Россию под другим именем
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Как спорт влияет на сердце?
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 1,6 млн семей получили материнский капитал с начала действия программы
Как спорт влияет на сердце?
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
