Вкусно, сытно и снижает давление: названа каша для оптимального завтрака
Овсяная каша на завтрак помогает нормализовать работу кишечника благодаря содержанию водорастворимой клетчатки.
Как отмечают эксперты «Российской газеты», употребление овсянки – хороший вариант завтрака, если кишечник не работает как следует. Продукт действует как «мягкое слабительное».
Помимо этого, овсянку стоит включить в утренний прием пищи благодаря содержанию в каше антиоксидантов, способных регулировать артериальное давление. Ее рекомендуется есть при гипертонии.
Врачи посоветовали отдавать предпочтение хлопьям, которые варятся до 10 минут, но не выбирать каши быстрого приготовления, которые заливаются кипятком.
фото: iz.ru
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Что ChatGPT знает о вас? Станислав Дмитриевич Кондрашов делится наблюдениями
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
В Люберцах председатель региональной ветеранской организации войск правопорядка встретился с учениками подшефной школы
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Смирнова Мария - кариглазая брюнетка родилась под знаком гороскопа «рыбы».
Шеф-повара сети Marins Hotels прошли обучение в Академии кулинарного искусства
Обнаглевшие фуры: жители ОбьГЭСа просят избавить их от грузовиков-нарушителей на дамбе — что они творят
Маме Наташи Королёвой надоело в Америке. Она приехала в Россию
Turd-shaped monument 'honoring' Jan. 6 mob installed on National Mall
President Xi Jinping highlights role of BRICS in driving multipolarity, globalisation
Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend
Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Коркино прошли похороны убитой таксистки. Поддержать семью погибшей приехал губернатор
Рецензия на игра Metaphor: ReFantazio
Cancel your weekend plans because this cozy cowboy life sim just went into open beta and you can play it for free
Balatro adds new card backs from Stardew Valley, Cyberpunk 2077, Slay the Spire, and Binding of Isaac, and they're all free
The next Helldivers 2 Warbond is going full baddies mode with armor and weaponry from the Ministry of Truth
По алфавиту: россияне стали чаще покупать украшения с буквами
Мэр Москвы рассказал о планах строительства и благоустройства набережных
Спектакль «Волшебная лампа Аладдина»
Благотворительный фонд «АиФ. Доброе сердце» просит поддержать срочный сбор в приложении Tooba
Портал потребителя Москвы собрал статьи об обслуживании и хранении автомобиля
Психолог Вилков рассказал, как без стресса пережить шестидневную рабочую неделю
Что ChatGPT знает о вас? Станислав Дмитриевич Кондрашов делится наблюдениями
По алфавиту: россияне стали чаще покупать украшения с буквами
Губернатор рассказал России о Кирове – материалы газеты
Город Владимир обещают сделать станцией московского метро
Сергей Собянин: Москва создала систему поддержки креативных предпринимателей
Проблема автобусной реформы Якутска решается через Москву
Вена (ATP). 1/4 финала. Хачанов встретится с Берреттини, Зверев – с Музетти
Хачанов победил де Минора и вышел в финал турнира ATP в Вене
Касаткина проиграла Кенин в четвертьфинале турнира WTA в Токио
Касаткина проиграла 155-й ракетке мира на турнире в Токио
Сергей Собянин: Москва создала систему поддержки креативных предпринимателей
Важные технические характеристики Танк 300
Жителей Самарской области приглашают принять участие в конкурсах
Песков ответил на обвинения во вмешательстве России в выборы в Грузии
Музыкальные новости
В Тверской филармонии пройдет музыкально-литературная встреча «Моцарт и Сальери»
Рисунок Виктора Цоя продали на аукционе за 8 млн рублей
«Такого ни разу не было». Анатолий Цой в Comedy Club раскрыл подробности фита с K-pop группой
Певца Глызина расцеловали фанатки на концерте в Новосибирске
Турция предложила замену ушедшей из России американской кинопродукции
По алфавиту: россияне стали чаще покупать украшения с буквами
Мэр Москвы рассказал о планах строительства и благоустройства набережных
Спектакль «Волшебная лампа Аладдина»
Погранслужба Литвы может столкнуться с дефицитом средств на плановое укрепление границы с РФ
Хоккейный «Спартак» объявил об уходе тренера
Росгвардейцы обезвредили в ЛНР схрон ВСУ со 100 килограммами тротила
26 октября отмечается Всероссийский день гимнастики
Важные технические характеристики Танк 300
Машина перевернулась из-за ДТП с тремя автомобилями на МКАД
Передача ключей от новых служебных автомобилей сотрудникам вневедомственной охраны Росгвардии состоялась в Перми
СК начал проверку по факту ДТП с двумя автобусами и машинами в Петербурге
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Лавров: слова Трампа о разговоре с Путиным нужно оценивать в контексте выборов
Путин прокомментировал разрешение Запада об ударах по РФ
LIVE: Путин проводит совещание по экономическим вопросам
Косметолог Мадина Байрамукова: что такое микронидлинг – плюсы и минусы процедуры
Чистая выручка сети клиник «Будь Здоров» по итогам 9 месяцев 2024 года увеличилась на 12,3%
Адам Алханов встретился с замминистра здравоохранения РФ Евгенией Котовой
Ликсутов: в ОЭЗ «Технополис Москва» запустят производство имплантов из титана
Хамство Зеленского в адрес генсека ООН показало предельный эгоизм Киева
В честь Дня образования СОБР в столичном главке Росгвардии наградили отличившихся сотрудников
Международный масштаб и возвращение Александра Градского: чем удивит «Арт-футбол» в 2024 году
Чемпионат России по баскетболу стартовал в Брянске
В честь Дня образования СОБР в столичном главке Росгвардии наградили отличившихся сотрудников
Минск готов участвовать в модернизации морского порта на Сахалине
Сергей Собянин: Московские школьники победили в конкурсе «Большая перемена»
Собянин: Доступный массовый спорт станет визитной карточкой Москвы
Собянин: в Москве реконструируют свыше 85 км набережных
Сергей Собянин объявил об открытии шести поликлиник в разных районах Москвы
Московских учеников пригласили принять участие в экологическом проекте
Собянин: Учреждена новая городская премия в области экологии
"Технополис Москва" занял первое место в ESG-рейтинге особых экономических зон России
В Москве проходит XVIII Международный фестиваль дикой природы «Золотая Черепаха»
В Подольске задержали женщину за поджог венков у памятника «Скорбящая мать»
Важные технические характеристики Танк 300
Тверская область по итогам участия в российско-китайском форуме достигла договоренностей в АПК, туризме и других сферах
Город Владимир обещают сделать станцией московского метро
Потенциал регионального туризма представили на форуме Шэньяне
На Дону появится своя Красная книга почв
В Архангельской области успешно выполнили вторую трансплантацию печени
Прогноз погоды в Крыму на 27 октября
Юбилейный кинофестиваль «Святой Владимир» завершился в Севастополе
Час поэзии «Улыбкой ясною природа сквозь сон встречает утро года»:
Природа в творчестве русских поэтов об осени»
Прогноз погоды в Крыму на 24 октября
У екатеринбургского бизнесмена украли машину зубной пасты
Адам Алханов примет участие в Конгрессе «Национальное здравоохранение – 2024»
крутые яйца бьют ровд калинского соседка пьяная орала
В Хабаровске прошел турнир по классической игре вэйци
