Психолог рассказала о последствиях переутомления у школьников из-за учёбы

Большинство школьников в России продолжают учиться и после уроков. Они посещают дополнительные кружки или самостоятельно занимаются дома. Об этом пишет Газета.ру со ссылкой на исследование. По словам психологов, в итоге от переутомления у подростков могут наблюдаться перепады настроения, потеря сна и аппетита - вплоть до неврозов и депрессий. У ребёнка накапливается усталость, напряжение и запускается эффект сжатой пружины. Об этом Авторадио рассказала клинический психолог Полина Токарева:

«Часто мы не понимаем, почему дети бывают жестоки, а вот представьте в целом напряжение маленького человека, которому негде это напряжение сбросить: побегать с друзьями, пообщаться, научиться коммуницировать в процессе первых встреч, в конце концов, первых поцелуев. В итоге куда ребёнок сублимирует это напряжение? В учёбу? Нет! Из-за этого формируется история, когда в какой-то момент ребёнок становится просто неуправляемым и ассоциальным».

Ранее депутаты заявили, что сейчас дети живут в условиях высоких нагрузок и подвергаются постоянному стрессу. По словам парламентариев, суточная нагрузка с учётом домашних и дополнительных заданий уже в начальной школе составляет более восьми часов, а у старшеклассников - половина суток. Из-за этого в Думе предложили ввести единый стандарт нагрузки для учеников с 1 по 11 класс, учитывающий не только количество обязательных уроков и внеурочных занятий в школе, но и время, затраченное ребёнком на дополнительные занятия и выполнение домашних заданий. Ожидается, что внедрение профильного единого стандарта поможет снизить избыточную нагрузку на школьников.