Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, каким должен быть завтрак. По ее словам, лучше всего отдать предпочтение яйцам, свежим овощам, салату и зелени.
Врач отметила, что каша и бутерброды не совсем подходят для первого приема пищи. Из-за немалого количества углеводов, поднимается уровень глюкозы. В итоге поджелудочная железа начинает вырабатывать в большом объеме инсулин.
Как передает АБН24, в качестве напитка можно выбрать какао, чай или кофе.
Врач также добавила, что лучшее время для завтрака – это с 6 до 9 утра. Однако не стоит сразу налегать на пищу после пробуждения.
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Хуберт Хуркач одолел Тимофея Скатова на старте Открытого чемпионата США — 2024
Шелтон о достижениях Тима на «Больших шлемах»: «Четыре финала и титул – то, о чем дети могут только мечтать. Я имею в виду себя, это было не так давно»
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Александрова вышла в третий круг US OPEN, где сыграет против Соболенко
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
«Уходящая натура». Доходность в Севастополе от студий выше, чем в Симферополе
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
