Эксперты назвали самую полезную для здоровья разновидность риса
Ученые из берлинского Института питания установили, что бурый рис наиболее полезен для здоровья человека из-за его способности положительно воздействовать на кожу, метаболизм, иммунитет и пищеварение. Об этом сообщает научный портал Health&Science.
Ученые проанализировали питательный состав нескольких видов риса, чтобы определить «рекордсмена» по содержанию полезных веществ. Выяснилось, что бурый сорт риса оказался самым богатым источником витаминов группы B, магния, фосфора и селена.
По словам исследователей, эти компоненты важны для укрепления иммунитета и сохранения здоровья кожи. Ученые также отметили, что регулярное употребление бурого риса помогает нормализовать уровень сахара в крови, улучшить работу сердца и наладить работу органов желудочно-кишечного тракта.
Бурый рис – это цельнозерновой продукт, при производстве которого с зерна удаляют только внешнюю шелуху, оставляя отруби и зародыш. Эти компоненты сохраняют все питательные вещества и клетчатку, благодаря чему коричневый рис считается более «полноценным» с точки зрения питания.
фото: gazeta.ru
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Что такое иней и как он образуется
Топ-5 самых интересных мест для путешествий по версии ведущих «Моей Планеты»
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Что посмотреть в Кисловодске: 20 главных достопримечательностей
African diplomats sat down at school desks
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Силовики раскрыли подробности двойного убийства в Екатеринбурге
Путешествие по Дагестану.
Эмир Кустурица заявил, что приедет в Москву снимать фильм по Достоевскому
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
"Зенит" обыграл "Динамо" в Москве: счет 3-1 в пользу гостей
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Евгения Гурова
В Москве пройдет международная премия «The Women's Business Awards»
В Москве объявили итоги конкурса молодых пианистов имени якутского композитора Марка Жиркова
Страховая компания взыскала более 1,2 млрд рублей после пожара в томской "Ленте"
«Суперский подарок на день рождения!» 100 млн рублей в моментальных лотереях от «Столото» выиграла жительница Москвы
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Эдуард Артемьев: человек, который различал интонацию в хаосе звуков
Москвичка погибла в жестком ДТП в Республике Алтай
Саратовская область упала в рейтинге по приверженности жителей ЗОЖ
В Улан-Удэ комнаты за год подорожали на 16,7%
25 ноября в истории Асбеста
Елена Веснина: «Путь длиною в 30 лет пройден. Теннис – лучшая игра на свете, но пришло время двигаться дальше»
Ольховский: Не думаю, что Синнер сможет добыть календарный «Большой шлем»
Теннисисты из Италии второй раз подряд выиграли Кубок Дэвиса
Кубок Дэвиса. 1/2 финала. Ван де Зандшульп сыграет с Альтмайером, Грикспор встретится со Штруффом
Метрогородок возглавил рейтинг районов Москвы по росту цен на аренду
Метеорологи прогнозируют холодную и снежную погоду в Москве в конце ноября
Суд в Москве национализировал ТЦ «Горбушкин двор» и комплекс Cherry Tower
В Москве откроется выставка современной фотографии «Memento vivere. Помни о жизни»
Музыкальные новости
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
«Марина Кравец ко мне подкатывает». Артём Калайджян сделает неожиданное признание в шоу «Лига городов» на ТНТ
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Композитор Павел Карманов умер в 54 года
В Москве объявили итоги конкурса молодых пианистов имени якутского композитора Марка Жиркова
Эмир Кустурица заявил, что приедет в Москву снимать фильм по Достоевскому
В Москве пройдет международная премия «The Women's Business Awards»
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Евгения Гурова
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Дон Кихот отдыхает // В Москве прошел фестиваль к 80-летию Алексея Любимова
Медведев: отношения Москвы и Эр-Рияда отличные
Танцевальная кавер-группа Калмыкии вернулась из Кореи чемпионами мира
Авария произошла на внешней стороне 41-го километра МКАД
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП женщине
На внешней стороне 41-го километра МКАД произошла авария
В Кремле высказались об ответе России на игнорирование США предупреждения Путина
Рябков: слова Путина стали сигналом Западу, что РФ готова к ответу на вызовы
Рябков назвал заявление Путина сигналом Западу, что РФ готова к ответу на вызовы
Песков: разрешив ВСУ бить по РФ, США проигнорировали предупреждение Путина
Дерматолог Никифорова объяснила, опасны ли красные родинки
Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
Стоматология Дантес – инновационные подходы к здоровью зубов
Минздрав признан виновным в подложной попытке вывода антибиотика из Индии на рынок
"Зенит" обыграл "Динамо" в Москве: счет 3-1 в пользу гостей
Дарья Семянова — теннисистка и модель, начала вести свой блог
Танцевальная кавер-группа Калмыкии вернулась из Кореи чемпионами мира
Столичных мам поздравил с их днем мэр Москвы
Мэр Москвы поздравил горожан с Днем матери
Сергей Собянин поздравил жительниц Москвы с Днём матери
Собянин: 217 заявок подали научные команды медорганизаций на городские гранты
Глава Якутии поздравил с Днем Олонхо
Метрогородок возглавил рейтинг районов Москвы по росту цен на аренду
В Москве открыли мемориальную доску Виктору Тихонову
«Ъ»: бывшей сотруднице «Ростеха» Лалетиной отказали в досрочном освобождении
Индекс изменения размера платы за "коммуналку" утвердили для Приамурья
Опасная погода с ветром, сильными осадками и метелью накроет несколько регионов России
В САФУ стартовал всероссийский форум, посвященный деятельности научно-образовательных центров мирового уровня
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Три принципа здоровой жизни от врача-психотерапевта
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
В Ялте в речке найден труп мужчины
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
Астрономы предупредили об обильных "звездопадах" в декабре
«Фальшивые фото». Что на самом деле случилось со старшим сыном Сталина
Саратовская область упала в рейтинге по приверженности жителей ЗОЖ
25 ноября стартует Конкурс юных музыкантов "Щелкунчик"
