Автор: Наталья Власова
Вид спорта: северная ходьба
Режим: еженедельно
Северная ходьба – это вид физической активности со специальными палками по особой технике, включающей в работу около 90% мышц человеческого тела. Моя команда занимается в ЦПКиО еженедельно. Встречи проводятся совершенно бесплатно, без ограничений по возрасту. Встречаемся по субботам в 9.30 рядом с бюстом Кирова.
Моя идея – это популяризация занятий в природной среде, обеспечение доступности занятий физической культурой и спортом для людей всех возрастов и уровня подготовки. И северная ходьба полностью соответствует всем критериям.
А самое главное, что этот вид двигательной активности объединяет семью: на тренировки мамы и папы приводят детей, бабушки – внуков, и мы занимаемся все вместе, а ещё всегда кормим белок и уток в парке. Таким образом, мы не просто занимаемся физкультурой в природной среде, но ещё и ведём активное социальное взаимодействие, которого очень не хватает в современном цифровом мире.
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Axenix проведет в МГУ цикл лекций по ИТ архитектуре
Ирина Дубцова, Полина Гагарина, Юрий Антонов, МИЯ БОЙКА и другие звезды на гала-концерте «Главное — Семья» в Кремле
“В гардеробе каждой женщины должны быть все и немножко больше”: певица RIIJI поделилась секретами своего элегантного стиля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
На выборах президента Румынии пересчитают голоса после успеха противника НАТО
В Москве умерла умышленно сбитая многодетная жительница Волгограда
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Заведующая поликлиническим отделением «Евроонко» Ольга Козлова выступила на кардиологическом форуме в Самаре и Всероссийском съезде сердечно-сосудистых хирургов и кардиологов в Москве
94% российских терапевтов считают железодефицитную анемию серьезной проблемой
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Минобороны РФ требует 4,6 млрд рублей от ИСС им Решетнева за неустойку
Россияне уже запланировали весенний отдых в Сочи и Токио
Shot: полиция провела рейды в крупнейших клубах Москвы
СЕНСАЦИОННАЯ ДОРАБОТКА РАКЕТЫ "ОРЕШНИК" ПРЯМО В ТЕКСТЕ ЭТОЙ НОВОСТИ. МНОГО НАТО НЕ НАДО ХОРОШИМ ДРУЗЬЯМ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
