Добавить новость
ru24.net
Разное на 123ru.net
Декабрь
2024

Врач Савосина: Плоскостопие и нарушение осанки могут быть причинами лишнего веса

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-реабилитолог, фитнес-эксперт Леля Савосина рассказала о неочевидных причинах образования лишнего веса. Как оказалось, лишние килограммы могут не уходить не только из-за неправильного рациона или недостаточной физнагрузки.

Врач-реабилитолог назвала четыре причины избыточного веса: первая — плоскостопие, которое приводит к неправильной работе мышц ног, стоп и таза. Как результат, у человека замедляется обмен веществ, организм тратит меньше килокалорий.

Еще одной причиной избыточного веса, считает фитнес-эксперт, может быть деформация суставов. Лишние килограммы перегружают суставы, появляется артроз. Соответственно суставы не могут сгибаться/разгибаться в полном объеме, как результат, снижается эффективность работы мышц.

Третья неочевидная причина лишнего веса — нарушение осанки, искривление позвоночника. При сколиозе затрудняется нормальное кровоснабжение и питание мышц, они теряют силу. Например, гиперлордоз поясницы является одной из причин избыточного накопления жира в области живота.

Четвертая неочевидная причина лишнего веса — хроническая гипоксия. По словам врача, общая гипоксия вызывает нехватку питательных веществ, отечность и слабость мышц.

Реабилитолог Леля Савосина предупреждает, что причины лишнего веса определит врач,
необходимо обратится за консультацией к диетологу, эндокринологу, кардиологу. Грамотный фитнес-тренер поможет подобрать правильную физнагрузку.


Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Вероника Кудерметова

Казанская теннисистка Вероника Кудерметова разгромно уступила первой ракетке РФ Андреевой на турнире в Майами






Олигархи богатеют выкачивая недра России в свои карманы

Шпинат: секретное оружие для стройной фигуры к лету от врача-гастроэнтеролога

Не стало голоса Каркуши из телепередачи «Спокойной ночи, малыши!»

"КИБЕР КОРОЛЬ, WHITE BROTHER, ВОЖДЬ КРАСНОКОЖИХ" ЛИБО "СВЯТОЙ ЛЕНИН" МЕССИЯ? СЕНСАЦИЯ! Дональд Трамп, В.В. Путин. Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!