Как сохранить зрение? Расслабляющая гимнастика и цигун-терапия для глаз

Повышенная нагрузка на глаза приводит к тому, что зрение ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Безусловно, если каждый день выполнять простую гимнастику для расслабления глаз!