Раскрыта роль циркадного питания в борьбе с усталостью
Издание Journal of Physiology опубликовало результаты исследования, показывающие, что ограничение времени приема пищи может способствовать улучшению физической выносливости и когнитивных функций. Такой подход основывается на соблюдении временных интервалов питания, что помогает организму...