Эксперт перечислил причины седины

Процесс можно замедлить.

Седина может появиться во время длительного стресса, из-за недостатка важных витаминов или заболеваний щитовидной железы. Об этом 7 февраля рассказала дерматолог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.

Специалист напомнила, что придающий волосам цвет пигмент называется меланином, его производят клетки в волосяных луковицах. С годами пигмент вырабатывается всё хуже. Однако на появление седины могут влиять и другие причины.

«Например, во время длительного стресса уровень кортизола в крови резко увеличивается, что, в свою очередь, негативно влияет на рост волос и способствует их выпадению. Кроме того, замедляется рост волос и прекращается выработка меланина. Еще один немаловажный фактор — недостаток важных микронутриентов», — сказала она «Известиям».

Чтобы волосяные луковицы работали эффективно, им необходимо достаточное количество аскорбиновой кислоты, омега-3, витаминов В9, В12, D3, железа и цинка, добавила эксперт.

Для замедления процесса появления седых волос надо выяснить причину этого явления. А после обследования принять меры: уменьшить количество негативных переживаний, оценить работу щитовидной железы и определить, хватает ли организму витаминов и микроэлементов. 

«Глагол» сообщал, что неправильное питание, недостаток воды в рационе, а также вредные привычки приводят к преждевременному старению. Избыток углеводов и сахара повреждает коллаген и эластин, вызывая дряблость кожи.