Какой сегодня праздник: 9 июня – Всемирный день друзей

9 июня отмечается Всемирный день друзей – неофициальный праздник, цель которого – напомнить людям о важности дружеских связей. Хотя официальной датой Международного дня дружбы, провозглашенной ООН, считается 30 июля (с 2011 года), дата 9 июня получила широкое распространение в ряде стран как символическое напоминание о силе дружбы.

Праздник – это не просто повод для улыбок и встреч. Современные исследования показывают, что дружба – один из факторов психического и физического здоровья человека. Гарвардское исследование, начатое в 1938 году, показало, что качество социальных связей (включая дружбу) может определять счастье и здоровье в пожилом возрасте.

Поддержка друзей также может снизить уровень тревожности, помочь легче переживать стрессовые события и укрепить эмоциональную устойчивость. Дружба связана с более высокой самооценкой и меньшей склонностью к депрессии.

Люди чаще придерживаются полезных привычек, если в их окружении есть друзья, поддерживающие здоровый образ жизни. Дружба усиливает личную мотивацию через положительный "социальный пример".