Нутрициолог Гузман: хурма поддерживает здоровье сердца
Врач-нутрициолог Екатерина Гузман сообщила, что хурма поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Об этом пишет АБН24.
По словам эксперта, этот продукт снижает риск преждевременного старения. Кроме этого, за счет антиоксидантов он уменьшает уровень хронических воспалений. Ещё в хурме есть витамин С, который помогает организму справляться с вирусами и инфекциями. Гузман также добавила, что благодаря наличию магния снижается стресс.