Роспотребнадзор напомнил россиянам о правилах питания во время праздников

В ведомстве рекомендуют отдавать предпочтение белковой пище, потому что она хорошо усваивается и насыщает организм, а также добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой из-за их способности помогать усваивать тяжелую пищу