Врач Подчиненова рекомендовала размяться перед нырянием в прорубь
0
Необходимо сделать небольшую разминку в течение пяти-семи минут: ходьба или бег на месте, прыжки
Необходимо сделать небольшую разминку в течение пяти-семи минут: ходьба или бег на месте, прыжки