Эксперт дала рекомендации для аллергиков в сезон «пыльцевого шторма»
Весна в центральных регионах России в этом году бьет температурные рекорды, что спровоцировало раннее и крайне интенсивное цветение. Врач-аллерголог Нина Косолапова в эксклюзивном комментарии «Аргументам недели» рассказала о том, как минимизировать симптомы поллиноза в период активного пыления. По словам специалиста, в этом сезоне барьерные методы защиты выходят на первый план.
«Сейчас мы наблюдаем высокую концентрацию пыльцы ольхи, но самый сложный период впереди. Чтобы облегчить состояние, я рекомендую старый, но крайне эффективный способ: завешивать открытые окна влажной марлей или тонкой хлопковой тканью. Это создает физический барьер, который задерживает микрочастицы пыльцы. Также не стоит пренебрегать медицинскими масками на улице — они фильтруют вдыхаемый воздух, снижая аллергенную нагрузку на слизистые», — объяснила Нина Косолапова.
Врач также подчеркнула, что в разгар сезона важно соблюдать правила «постпрогулочной» гигиены и не пытаться лечиться радикальными методами в спешке.
«Многие совершают ошибку, вспоминая о вакцинации от аллергии (АСИТ), когда уже всё зацвело. Важно понимать: специфическую иммунотерапию нужно планировать исключительно на осень или начало зимы. Начинать её сейчас — значит подвергать иммунную систему двойному удару, что может только ухудшить ситуацию. Что касается текущих мер, то "необычным", но работающим способом является мытье головы сразу после возвращения домой. Пыльца активно оседает на волосах, и если её не смыть, вы будете вдыхать аллерген всю ночь, даже находясь в защищенном помещении. Также полезно установить дома очиститель воздуха с HEPA-фильтром — это инвестиция в ваше спокойное дыхание», — добавила эксперт.