Диетолог Поляков счел допустимой небольшую порцию вина к шашлыку

Несмотря на вред алкоголя, небольшую порцию вина можно поставить на стол к шашлыку. Об этом сообщил эндокринолог и диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru.

Специалист подчеркнул, что без риска для здоровья можно употреблять примерно 150 граммов шашлыка за один раз. Поляков рекомендовал мариновать мясо самостоятельно, а не покупать готовое.

«В целом алкоголь — не самая полезная вещь, но если очень хочется, то можно совместить с шашлыком, например, вино», — пояснил Поляков.

Также он предложил пить вино разбавленным водой, как это делали древние греки. Это поможет минимизировать вред от употребления алкоголя.