Ученые рассказали о пользе долгого сна в выходные

Современные исследования подтвердили, что длительный сон в выходные дни очень полезен особенно для тех, кто часто не высыпается в будние дни из-за жесткого рабочего графика.

В рамках исследования, проведенного Университетом Чикаго, удалось выяснить полезные свойства долгого отдыха после рабочей пятидневки. Оказывается, длительный сон в этом случае снижает риск развития сахарного диабета.