По расписанию. Как не забыть принять лекарство
По статистике, точно соблюдают рекомендации врачей только 20% больных.
60% пациентов, выходя из кабинета врача, напрочь забывают о том, что и когда нужно принимать, а ещё 20% уверены, что соблюдать график приёма таблеток необязательно.
Каждой таблетке своё время
А между тем от своевременного приёма лекарств во многом зависит их эффективность. Многие препараты, например аспирин, не уживаются ни с какой едой, их нужно пить не раньше, чем через 2 часа после приёма пищи. А другие средства, например ферментативные препараты для пищеварения, напротив, усваиваются только вместе с пищей.
Действие препаратов зависит и от времени суток. Тот же аспирин лучше принимать во второй половине дня — риск возникновения такого серьёзного побочного эффекта, как желудочно-кишечное кровотечение, в этом случае снижается на 40%. Препараты нитроглицерина, напротив, эффективнее действуют утром, как и мочегонные средства. Кстати, последние не стоит принимать после 17.00 без крайней нужды — вечером мочегонное выводит из организма кальций интенсивнее, чем с утра.
Принимая лекарства, также стоит учитывать и суточные биоритмы организма. Например, зная, что приступы сердечной астмы чаще всего бывают с 21 до 24 часов, а сосудистые катастрофы случаются в период активного формирования тромбов — с 3 до 5 утра, можно подобрать оптимальное время приёма лекарств.
К тому же многие препараты нарушают действие друг друга, поэтому принимать все назначенные врачом средства зараз бывает небезопасно.
Ищем помощника
Как не забыть вовремя принять лекарство, когда назначенных препаратов много? В этом вам помогут таблетницы. Это пластиковые контейнеры с отделениями, в которые можно удобно разложить лекарства и витамины в соответствии с предписанным графиком приёма. Есть таблетницы с отделениями по дням недели, есть модели с отделениями по времени суток: утро, день, вечер, ночь.
Таблетницы могут быть однотонными и прозрачными или яркими и цветными. Есть компактные контейнеры на один день, а есть вместительные — на неделю. Есть таблетницы-трансформеры, в общем, моделей немало.
Некоторые модели специально адаптированы для слабовидящих — на крышках отделений нанесены рельефные надписи по Брайлю. Зачастую для людей со слабым зрением покупка такого контейнера становится единственной возможностью правильно принимать лекарства.
Точно соблюсти необходимую дозу лекарства помогут таблетницы с делителем. Чтобы разрезать таблетку на две или несколько частей, нужно лишь положить пилюлю в углубление под крышкой и закрыть её.
Бывают и контейнеры, в которых умещаются делитель, размельчитель и мензурка. Такие таблетницы особенно пригодятся семьям с маленькими детьми.
Для того чтобы принимать лекарства строго в определённое время, нужно или обладать хорошей памятью, или использовать различные гаджеты-помощники.
Казалось бы, нет ничего проще, чем поставить напоминание на мобильном телефоне, чтобы звуковой сигнал сообщил вам о том, что настало время выпить таблетку. Однако этот способ годится только для тех, кто уверенно пользуется смартфоном. Пожилым людям сложно разобраться с «умным устройством», даже если нужно просто позвонить. А выстроить в специальном приложении график приёма лекарств им и вовсе не под силу.
В таких случаях стоит обратить внимание на электронные таблетницы с таймером, который, как будильник, оповестит вас о времени приёма лекарств. Устройство работает на обычных батарейках. Всё что нужно — это выставить время, оставшееся до приёма очередной таблетки, а с этим справится даже пожилой человек.