Ученые нашли способ, как победить страх перед людьми

Научные специалисты из Норвежского университета естественных и технических наук изобрели новый способ борьбы с социофобией. Ученые решили помочь тем людям, которые испытывают дискомфорт в общении с окружающими и панически боятся вступать в конфликт.

В научном эксперименте специалистов приняли участие добровольцы, которые страдали самой тяжелой формой социофобии. Многие из них не могли находиться в коллективе и даже боялись покидать свой дом.

Ученые разделили участников на три группы. Одним предложили бороться со своей фобией с помощью специальных лекарств. Другим назначили когнитивную терапию. И третья группа была отправлена к психологу, который побеседовал отдельно с каждым пациентом.

В результате исследования выяснилось, что самым успешным методом оказалась обычная беседа. После общения добровольцы чувствовали себя менее зажатыми и не испытывали панических атак. Эффективность данного метода составила 85%, передает сайт «Свободная пресса».