Ученые из Италии и США рассказали о том, что нужно есть, чтобы существенно продлить жизнь. Они сообщили, что для большей продолжительности жизни не стоит забывать о растительной пище. Прежде чем прийти к такому выводу, они провели исследование, которое длилось 12 лет. Специалисты изучали рацион людей старше 65 лет. Добровольцам необходимо было каждый день есть растительную пищу. Оказалось, что употреблявшие менее 150 граммов растительной еды в день прожили на 30% меньше, чем те, кто съедал много фруктов и овощей. Растительная пища содержит полифенолы, которые представляют собой природные антиоксиданты. Они, в частности, способны защитить организм от пагубного влияния канцерогенов, а также приостановить процесс старения. Много полифенола содержится в винограде, гранатах, орехах, зелени, яблоках, бобовых и овощах.
WP: Запад разочарован из-за неэффективности санкций против России
Прокуратура Москвы: в пруду в Вешняках утонул 17-летний подросток
Сахар на вес золота: как изобретение инсулина изменило медицину
Карпин о «Динамо»: «У нас нехватка кадров, так скажем. Говорить про “довольны”, “недовольны” — мне надо командой заниматься. А трансферная кампания — прерогатива клуба. Кто&nbs
ВЫСШАЯ АКАДЕМИЯ УПРАВЛЕНИЯ МИРОМ: ВСЁ УПОРЯДЧЕННОЕ УПОРЯДОЧЕНО. КЕМ? ПРОГРАММНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТЫ МОГУТ ПОМОГАТЬ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
В России официально появится новый профессиональный праздник
«Факел» выиграл третий матч подряд со старта сезона Первой лиги
Третью подряд победу со счетом 1:0 одержал воронежский «Факел»
Москва лидирует по числу миллионеров: 28 тысяч получают свыше 1 млн рублей
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Карпин о «Динамо»: «У нас нехватка кадров, так скажем. Говорить про “довольны”, “недовольны” — мне надо командой заниматься. А трансферная кампания — прерогатива клуба. Кто&nbs
Москва превратится в Таиланд. Климатолог Клименко сделал прогноз на 10 лет
Карпин о «Динамо»: «У нас нехватка кадров, так скажем. Говорить про “довольны”, “недовольны” — мне надо командой заниматься. А трансферная кампания — прерогатива клуба. Кто&nbs
Теннисистка Ярослава Барташевич: Спорт полностью меняет характер
Галактионов подвел итог игры с "Нижним Новгородом"
Спорткар на воде: сборная Тульская области по гребле выступила на мини-Олимпиаде
Бизнесмен из Подмосковья пытался испортить деньгами честного нарьянмарца
Архангельская область. СМИ зовут прокуроров в дорогу
Институт развития Интернета поддержал мультимедийный просветительский проект холдинга «ЕвроМедиа» о героях и событиях, которые сформировали образ Русского Севера и продолжают вдохновлять поколения
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске