Ученые рассказали о продуктах, которые защищают легкие курильщиков

Ученые из Швейцарии, обеспокоившись здоровьем курильщиков, решили выяснить, какую диету нужно соблюдать любителям подымить, дабы свести к минимуму вред для здоровья.

Берн (Швейцария), 21 марта. Ученые из Швейцарии, обеспокоившись здоровьем курильщиков, решили выяснить, какую диету нужно соблюдать любителям подымить, дабы свести к минимуму вред для здоровья.

Как оказалось, никотинозависимым людям жизненно необходимо употреблять овощи, притом не от случая к случаю, а регулярно и ежедневно, притом даже не раз в сутки, а при каждом приеме пищи.

Дело в том, что в овощах, а лучше в сырых и необработанных, содержится огромное количество природных антиоксидантов, которые в какой-то степени нивелируют влияние дыма на легкие, а также снижают риск онкологии.

При этом, лук и картошка, как оказалось, никоим образом не сказываются на здоровье курильщика, а вот яблоки, перец и листовые овощи, напротив — окажут на организм положительное воздействие.