Почему людям полезно спать голыми
Специалисты советуют немедленно отказаться от пижам и ночнушек по ряду веских причин. Во-первых, сон голышом снижает у женщин риск появления молочницы. Поскольку грибковые инфекции любят тепло и влажность, то они быстрее размножаются. если мы спим в одежде и нижнем белье, так как в них мы быстрее потеем, передает Daily Mail.
Кроме того, подобная практика полезна и для мужского здоровья. Ученые отмечают, что мужской гормон тестостерон, отвечающий за фертильность, выделяется в основном ночью, однако духота может подавлять этот процесс.
Сон в обнаженном виде также улучшает и интимные отношения супругов .По мнению специалистов, вид голой кожи друг друга стимулирует возбуждение и позволяет партнерам чувствовать себя более любящими и любимыми.
Кроме того, отсутствие одежды в постели способствует и снижению веса. Дело в том, что когда нам слишком тепло ночью, наш организм начинает интенсивнее вырабатывать гормон кортизол, который повышает аппетит.
По этим же причинам ученые не рекомендуют спать в слишком теплой комнате. Чрезмерная духота в спальне будет способствовать сокращению глубокой фазы сна и постоянным нарушениям сна. Из-за этого человек на утро будет чувствовать утомленным. Специалисты считают, что оптимально поддерживать температуру в комнате в ночное время на уровне 18-24 градусов.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Trump blasts Harris on inflation
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
BIA Technologies получила статус партнера «1С:Центры компетенции по ERP-решениям»
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
О радио будущего на Московском индустриальном медиафоруме
Место на кладбище: как получить?
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Пострелял из «Тигра». Как карабин попал в руки подростку, убившему отчима
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Тюкавин и Кордоба не готовы к яркому футболу — в Москве снова победит оборона. Прогноз на «Динамо» — «Краснодар»
Три автомобиля столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Чтоб ЯК так жил. О чём мечтал легендарный конструктор Александр Яковлев
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Изобрели колесо: российские ученые скрестили автомобиль и пароход
Котов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Уинстон‑Салеме
Наши в Нью-Йорке: что ждет Зарину Дияс и других казахстанцев в борьбе за US Open
Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде
Соболенко выиграла шестой «тысячник» в карьере
Москва и Ереван теряют коммуникацию
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Инвестиции девелоперов в недвижимость достигли рекордных ₽188 млрд
Чтоб ЯК так жил. О чём мечтал легендарный конструктор Александр Яковлев
Музыкальные новости
Кучера — Родниной: «Я как москвич, живущий за МКАДом, отвечу, что иногда лучше кувырок сделать, чем говорить»
Певица Анна Нетребко сообщила, что стала жертвой мошенников вслед за Долиной
Долину заподозрили во лжи о потере 200 миллионов — вывела деньги за границу?
140-килограммовая певица Lizzo начала худеть
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
О радио будущего на Московском индустриальном медиафоруме
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Прослушивания Яндекс Музыка.
Собянин сообщил о четвертом сбитом беспилотнике в Подольском городском округе
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Галина Янко: дороги мира, на которых можно встретить призраков
В центре Москвы частично ограничат движение
В Москве мальчик поджег парковку с десятью автомобилями
Путин принял в Кремле премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Путин заявил о масштабных совместных планах сотрудничества России и КНР
Публицист Белов: Баку оказался для Москвы большим союзником, чем все «братья»
Почти 4 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
SHOT: в Москве хирурги спасли пациентку с 30-килограммовой опухолью
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие опасности подстерегают после удаления зубов мудрости
Гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать при воспалении десен
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
Финальные защиты ArtMasters пройдут в Москве и Нижнем Новгороде
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Столичный главк Росгвардии завоевал "Кубок Москвы" по стрельбе
Росгвардейцы завоевали серебро на международном футбольном турнире в Москве
Сергей Собянин включил в программу реновации восемь новых площадок
Собянин рассказал об атаке БПЛА
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Собянин: В Программу реновации включили еще восемь площадок
Сколько электромобилей в каждом регионе?
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Изобрели колесо: российские ученые скрестили автомобиль и пароход
Кардиолог пояснил, чем опасна обычная простуда
Задушила, потому что плакал. Почему женщины убивают своих детей
Инвестиции девелоперов в недвижимость достигли рекордных ₽188 млрд
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Три автомобиля столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Международный фестиваль научного кино состоится в Московском планетарии
Задушила, потому что плакал. Почему женщины убивают своих детей
Кардиолог пояснил, чем опасна обычная простуда