Ученые назвали главных "врагов" для худеющих

Желающим похудеть сильнее всего вредят 3 продукта – картофель, кукуруза и горох. К такому выводу пришли американские ученые на основе изученных дневников питания 30 тысяч участников исследования.

В течение нескольких лет худевшие добровольцы отмечали в дневниках потребляемые ими продукты. Выяснилось, что именно кукуруза, картошка и горох больше всего препятствую сбросу веса.

Вредность указанных продуктов для худеющих объясняется большим содержанием в них крахмала, отмечает "Росбалт".