Добавить новость
ru24.net
Разное на 123ru.net
Май
2017

Пенсионерка из Перми похудела на миллион рублей

0
58-летней пенсионерке из Перми удалось обойти более 3 тысяч участников фитнес-игры Alex Games (по большей части молодых парней и девчонок) и показать лучший результат – всего за месяц она скинула 11 килограммов. Кроме того, в голосовании среди участников она набрала максимум голосов и выиграла миллион рублей!

"Я встретила свое 58-летие с грузной растолстевшей фигурой, кучей болячек, а самое главное – жизненной энергии становилось все меньше и меньше", — рассказывает Людмила Расселл.

Присоединиться к фитнес-игре, чтобы в течение месяца получать детально расписанную программу тренировок с видеопримерами и рассчитанный буквально по граммам план питания, ей посоветовал сын. Наградой тем, кто дойдет до конца программы, должен был стать годовой абонемент в Alex Fitness (который в итоге выиграли 1070 человек) плюс призовой фонд в 1,5 миллиона рублей.

Хотя женщина многие годы не занималась спортом, да и возраст накладывает свои ограничения, Людмила решилась начать тренировки.

"Первые занятия показали, что я совершенно не могу выполнять упражнения в полном объеме в соответствии с инструкциями. Одышка, частое сердцебиение, тяжесть в руках, ногах, во всех мышцах", — вспоминает пенсионерка.

Однако на помощь женщине пришла тренер, которого предоставили организаторы игры. Она организовала для участницы занятия на по йоге, пилатесу, затем были подключены кардио-тренировки, ходьба на тренажерах, работа на снарядах по укреплению мышц груди, рук и ног. Кроме того Людмиле была дана возможность неограниченно ходить в клуб Alex Fitness на бесплатные групповые занятия.

После правильной разминки программа тренировок уже не казалась страшной, а к концу третьей недели изменения в теле стали видны невооруженным глазом. Дойти до финала не помешала даже простуда.

Результат после месячного интенсива получился впечатляющий: минус 11 килограммов, рост мышечной массы, общее укрепление тела и отличные ощущения от жизни.



"Каким же открытием для меня стало, когда я работала над коллажем своих фотографий "до" и "после" программы! Я даже не подозревала, как разительно я изменилась!" — рассказывает пенсионерка.

Но останавливаться на достигнутом Людмила не собирается: она уже записалась во второй сезон Alex Games, который начинается 22 мая. На сей раз пойдет вместе с дочерью, которая решила повторить мамин подвиг.

На правах рекламы



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли


Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo


Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2

Axenix и RightStep стали партнерами в области комплексной цифровизации промышленных предприятий

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве


Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России




Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Дом с аркой отремонтируют в Отрадном

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Кара небесная: людей какого типа молния поражает смертельным ударом


Жизнь в стиле хлебо-rock. Музыкант с необычными пристрастиями дает алтайскому селу лепешек и зрелищ

Еще двух полицейских арестовали по делу о журналистах Telegram-канала Baza

«Был пар и вибрация»: пассажиры жаловались на состояние Ан-24 перед катастрофой

Директор по коммуникациям ЦСКА: «Верде в ближайшее время должен вылететь в Москву для прохождения медосмотра»


Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона

Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого

Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру

Теннисистка Саккари спасла жука во время матча на турнире в США


Жизнь в стиле хлебо-rock. Музыкант с необычными пристрастиями дает алтайскому селу лепешек и зрелищ

Никто не пришел на похороны Егоровой, которая 21 год встречалась с Мироновым

Мужская позиция. SEO спец с ДЦП ищет работу, чтобы обеспечить семью

Reuters: Россия скоро ужесточит экспорт бензина


Музыкальные новости

Баста и Шура снимаются в сериале «Вирус попсы»

Он не любил, когда наполовину: каким был Владимир Высоцкий

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Симона Юнусова честно высказалась о популярности своего сына Тимати



Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

По итогам первого полугодия 2025 года предприятия «ЛокоТех-Сервис» отремонтировали более 1 тыс. секций локомотивов сверх плана и повысили качество сервисного обслуживания


Рекордный массовый женский нетворкинг: событие от «Мир Бизнес Мам»

Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка

Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике

Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.


На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники


Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"


Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая




Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.



Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова


Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России


Еще двух полицейских арестовали по делу о журналистах Telegram-канала Baza

Никто не пришел на похороны Егоровой, которая 21 год встречалась с Мироновым

Движeниe нa Зaпοpοжьe: pοccийcκиe вοйcκa ɜaшли в Ϲтeпнοгοpcκ

Директор по коммуникациям ЦСКА: «Верде в ближайшее время должен вылететь в Москву для прохождения медосмотра»


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма


Погода продолжит преподносить неприятные сюрпризы: синоптики обновили прогноз на август-2025

Никто не пришел на похороны Егоровой, которая 21 год встречалась с Мироновым

Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов

Движeниe нa Зaпοpοжьe: pοccийcκиe вοйcκa ɜaшли в Ϲтeпнοгοpcκ












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Винус Уильямс

Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать






Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Никто не пришел на похороны Егоровой, которая 21 год встречалась с Мироновым

Метеорологи объяснили, когда дожди отступят окончательно и стоит ли ждать солнца - новый прогноз

Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном