Добавить новость
ru24.net
Разное на 123ru.net
Май
2017

Пенсионерка из Перми похудела на миллион рублей

0
58-летней пенсионерке из Перми удалось обойти более 3 тысяч участников фитнес-игры Alex Games (по большей части молодых парней и девчонок) и показать лучший результат – всего за месяц она скинула 11 килограммов. Кроме того, в голосовании среди участников она набрала максимум голосов и выиграла миллион рублей!

"Я встретила свое 58-летие с грузной растолстевшей фигурой, кучей болячек, а самое главное – жизненной энергии становилось все меньше и меньше", — рассказывает Людмила Расселл.

Присоединиться к фитнес-игре, чтобы в течение месяца получать детально расписанную программу тренировок с видеопримерами и рассчитанный буквально по граммам план питания, ей посоветовал сын. Наградой тем, кто дойдет до конца программы, должен был стать годовой абонемент в Alex Fitness (который в итоге выиграли 1070 человек) плюс призовой фонд в 1,5 миллиона рублей.

Хотя женщина многие годы не занималась спортом, да и возраст накладывает свои ограничения, Людмила решилась начать тренировки.

"Первые занятия показали, что я совершенно не могу выполнять упражнения в полном объеме в соответствии с инструкциями. Одышка, частое сердцебиение, тяжесть в руках, ногах, во всех мышцах", — вспоминает пенсионерка.

Однако на помощь женщине пришла тренер, которого предоставили организаторы игры. Она организовала для участницы занятия на по йоге, пилатесу, затем были подключены кардио-тренировки, ходьба на тренажерах, работа на снарядах по укреплению мышц груди, рук и ног. Кроме того Людмиле была дана возможность неограниченно ходить в клуб Alex Fitness на бесплатные групповые занятия.

После правильной разминки программа тренировок уже не казалась страшной, а к концу третьей недели изменения в теле стали видны невооруженным глазом. Дойти до финала не помешала даже простуда.

Результат после месячного интенсива получился впечатляющий: минус 11 килограммов, рост мышечной массы, общее укрепление тела и отличные ощущения от жизни.



"Каким же открытием для меня стало, когда я работала над коллажем своих фотографий "до" и "после" программы! Я даже не подозревала, как разительно я изменилась!" — рассказывает пенсионерка.

Но останавливаться на достигнутом Людмила не собирается: она уже записалась во второй сезон Alex Games, который начинается 22 мая. На сей раз пойдет вместе с дочерью, которая решила повторить мамин подвиг.

На правах рекламы



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ

Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом


OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending


Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России

Зима в Ленинградской области

Спрос на авиаперевозки в Китай вырос почти на четверть с начала 2025 года – «Деловые Линии»

Новая модель Hyundai Elantra уже доступна в России: какие изменения произошли


Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors



Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»




Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

Главного редактора канала Baza Трифонова задержали по подозрению в даче взятки

Школьник из Шахт стал серебряным призёром чемпионата России по функциональному многоборью

В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»


Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Мосбиржа начала расчет индекса создания стоимости в рамках инициативы с ЦБ РФ

Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей

Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"


Андреева сохранила пятое место в рейтинге WTA, Александрова вошла в Топ‑15

Вероника Кудерметова оценила экстрим-парк «Урам» в Казани

Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.


Число заявлений в колледжи и техникумы превысило 1,7 млн

Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.

Стартовали продажи билетов из Петрозаводска в Минеральные воды на осень

Глава минэнерго США Райт: вторичные санкции против России реально возможны


Музыкальные новости

Элджей во время выступления на VK Fest поцеловал свою девушку Anikv: видео Super

В Италии отменили концерт Гергиева 27 июля

Семейная Зарница 2025

В "Лужниках" завершился VK Fest 2025



Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


Путин поздравил российских школьников с победой на математической олимпиаде

Собянин: еще один беспилотник, летевший к Москве, ликвидирован силами ПВО

Собянин: противовоздушная оборона сбила еще один беспилотник, летевший к столице

Гафин: предпосылок для возвращения Захаряна в «Динамо» немного


Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой

Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы


Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.





Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году


Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа

В центре Киева митингуют против реформ Зеленского

«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну


Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов



Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин

Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро

Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин


Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»

Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов


Ждем вас в эфире в 16.30!. Директор Проектного центра МАРХИ и советник Российской академии архитектуры и строительных наук, лауреат премии президента России в области культуры Алексей Капустин в программе политолога и...

Парк Юрия Лужкова стал ареной для главного события уличного спорта – фестиваля The BOWL

Глава минэнерго США Райт: вторичные санкции против России реально возможны

Стартовали продажи билетов из Петрозаводска в Минеральные воды на осень


Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки


Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области


Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей

МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Рублев вместе с чешской теннисисткой заявился в микст на US Open






Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию

Бесплатный курс и бесплатное обучение дизайну с личным наставником. Веб дизайн, UX дизайн, графический дизайн, дизайн для маркетплейсов