Добавить новость
ru24.net
Разное на 123ru.net
Май
2017

Пенсионерка из Перми похудела на миллион рублей

0
58-летней пенсионерке из Перми удалось обойти более 3 тысяч участников фитнес-игры Alex Games (по большей части молодых парней и девчонок) и показать лучший результат – всего за месяц она скинула 11 килограммов. Кроме того, в голосовании среди участников она набрала максимум голосов и выиграла миллион рублей!

"Я встретила свое 58-летие с грузной растолстевшей фигурой, кучей болячек, а самое главное – жизненной энергии становилось все меньше и меньше", — рассказывает Людмила Расселл.

Присоединиться к фитнес-игре, чтобы в течение месяца получать детально расписанную программу тренировок с видеопримерами и рассчитанный буквально по граммам план питания, ей посоветовал сын. Наградой тем, кто дойдет до конца программы, должен был стать годовой абонемент в Alex Fitness (который в итоге выиграли 1070 человек) плюс призовой фонд в 1,5 миллиона рублей.

Хотя женщина многие годы не занималась спортом, да и возраст накладывает свои ограничения, Людмила решилась начать тренировки.

"Первые занятия показали, что я совершенно не могу выполнять упражнения в полном объеме в соответствии с инструкциями. Одышка, частое сердцебиение, тяжесть в руках, ногах, во всех мышцах", — вспоминает пенсионерка.

Однако на помощь женщине пришла тренер, которого предоставили организаторы игры. Она организовала для участницы занятия на по йоге, пилатесу, затем были подключены кардио-тренировки, ходьба на тренажерах, работа на снарядах по укреплению мышц груди, рук и ног. Кроме того Людмиле была дана возможность неограниченно ходить в клуб Alex Fitness на бесплатные групповые занятия.

После правильной разминки программа тренировок уже не казалась страшной, а к концу третьей недели изменения в теле стали видны невооруженным глазом. Дойти до финала не помешала даже простуда.

Результат после месячного интенсива получился впечатляющий: минус 11 килограммов, рост мышечной массы, общее укрепление тела и отличные ощущения от жизни.



"Каким же открытием для меня стало, когда я работала над коллажем своих фотографий "до" и "после" программы! Я даже не подозревала, как разительно я изменилась!" — рассказывает пенсионерка.

Но останавливаться на достигнутом Людмила не собирается: она уже записалась во второй сезон Alex Games, который начинается 22 мая. На сей раз пойдет вместе с дочерью, которая решила повторить мамин подвиг.

На правах рекламы



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


Félix Auger-Aliassime

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."


В Фатеже два человека пострадали в ДТП

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии

В Челябинске арестован председатель правления банка "Снежинский"


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве




В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Рекордный массовый женский нетворкинг: событие от «Мир Бизнес Мам»

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей


Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка

Отсидевший четыре года за сходство с мошенником не смог доказать невиновность

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

Ветеринары напомнили жителям Подмосковья о необходимости вакцинации питомцев


Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.

Медведев обыграл У Ибина и вышел в 1/4 финала турнира в Вашингтоне

Потапова не прошла во второй раунд турнира в Вашингтоне.

Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне


Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка

Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях

Отсидевший четыре года за сходство с мошенником не смог доказать невиновность

Еще одно здание ГБУ «Жилищник» появится во Внукове


Музыкальные новости

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

В сказке были: Джиган на сеновале, IOWA с картины Шагала

Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

Певица Вика Цыганова раскритиковала российских фанатов Оззи Осборна



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе

Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса


На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле

Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая




Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире

Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 


Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

"Зенит" заключил соглашение с американским защитником Рэндольфом

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию



Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

Детеныш краснокнижной боливийской обезьяны появился на свет в Московском зоопарке

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин


Обрушившийся потолок забаррикадировал четыре квартиры на востоке Москвы

Члены семьи Евгения Гинера могли потерять более 1 млрд в финансовой пирамиде

Увοлeн Γуcмaн, οпοɜοpивший Ροccию. Дaдут инοaгeнтa или пοвыcят?

Ветеринары напомнили жителям Подмосковья о необходимости вакцинации питомцев


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки

Канада намерена содействовать в формировании палестинского государства, заявил Карни.

Нелегалов, работавших в тепличном комплексе по выращиванию огурцов, выявила полиция Подмосковья

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Владимир Сидоренко

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.






ВДНХ приглашает волонтёров для помощи посетителям выставки

Увοлeн Γуcмaн, οпοɜοpивший Ροccию. Дaдут инοaгeнтa или пοвыcят?

Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях

Ветеринары напомнили жителям Подмосковья о необходимости вакцинации питомцев