Добавить новость
ru24.net
Разное на 123ru.net
Май
2017

Исследователи: чтобы продлить жизнь, придётся хорошенько попотеть

0
Исследования, которые, как правило, привлекают большое внимание людей, связаны со старением. Конечно же, каждому человеку хочется выглядеть прекрасно в любом возрасте, ещё лучше – попытаться и вовсе замедлить процесс старения организма. Многие учёные работают в этом направлении, а им на помощь приходят клеточное перепрограммирование, ультразвук и даже белок из пуповинной крови человека. И недавно учёные обнаружили ещё один способ, который поможет человеку оставаться молодым и бодрым. Правда, говорят специалисты, этот способ не из лёгких.

Сначала оговоримся, что сегодня по-прежнему существует множество загадок, касающихся процесса старения в организме человека. Но один способ, как считают учёные, вполне может замедлить хотя бы один тип старения – тот, что происходит внутри клеток человека. Но работать он будет, если человек, что называется, хорошенько попотеет.

Связан такой способ с теломерами — концевыми участками хромосом. Если представить хромосомы в качестве Х-образного блока ДНК, то теломеры служат в качестве "крышки" на конце каждой ветви этой фигуры, заботясь о том, чтобы ни один важный участок ДНК не "развалился" по мере деления клеток.

По мере деления клеток, начиная с эмбрионального возраста в несколько дней, теломеры становятся всё короче и короче. В итоге в старческом возрасте теломеры почти всех клеток организма уже не могут защищать концы хромосом. Таким образом, укороченные теломеры коррелируются с возрастом. В принципе, с тех пор, как учёные обнаружили, что от размера теломер зависит старение как отдельных клеток, так и организма в целом, в этой области началась настоящая гонка. Одной из вожделенных целей стал поиск факторов, которые участвуют в регуляции длины теломер.

Этот ключевой показатель вдохновлял многих учёных на проведение исследований того, как регулирование теломер может способствовать замедлению (или даже предотвращению) биологических часов. Также наблюдение за их поведением в ответ на различные условия помогает учёным делать полезные выводы.

Одним из последних примеров этого является продолжающееся исследования НАСА по изучению генетического различия между астронавтом Скотт Келли, который провёл в космосе в течение года, и его идентичного брата-близнеца Марка. Последний, соответственно, космическими каникулами похвастаться не может.

Ранние данные исследований показали, что теломеры Скотта начали удлиняться в космосе. Данные оказались полностью противоположными тем, которые ожидали увидеть учёные.

Согласно другому исследованию учёных из университета Бригама Янга, есть и другие вещи, которые могут способствовать тому, чтобы нажать на "паузу" в процессе постоянно укорачивающихся теломер. Так, профессор Ларри Такер (Larry Tucker) проанализировал данные более 5800 взрослых человек в возрасте от 20 до 84 лет. Все они принимали участие в Национальном исследовании состояния здоровья и питания населения США (National Health and Nutrition Examination Survey). В нём также брались во внимание показатели о длине теломер всех участников проекта.

Кроме того, в данные была включена информация о 62 различных "активностях", которыми испытуемые занимались в течение 30-дневного периода. Всё это позволило Такеру сформировать картину взаимоотношений между физической активностью и длиной теломер. Он обнаружил, что самые короткие теломеры были выявлены у людей, которые вели малоподвижный образ жизни.

Профессор Такер описывает "высокую активность" так: женщинам рекомендуется бегать по 30 минут в день, а норма для мужчин — 40 минут. Заниматься необходимо пять раз в неделю. Исследование показало, что участники с высоким уровнем физической активности на клеточном уровне были на девять лет моложе других участников проекта, а те, кто вёл средний уровень активности, — на семь лет.


"Если вы хотите увидеть реальную разницу в вопросе замедления биологического старения, то, по всей видимости, небольшое количество физических упражнений, вам её не предоставит. Необходимо регулярно и усердно заниматься", — говорит Такер.


Исследователи пока не понимают, каким образом регулярные интенсивные упражнения замедляют укорачивание теломер. Но, по словам Такера, это может быть связано с воспалением и окислительным стрессом – это факторы, которые были связаны с длиной теломер в предыдущих исследования.

Результаты исследования опубликованы в научном издании Preventative Medicine.

Добавим, что ранее учёные нашли и другие источники молодости: им например, могут стать дети, красный перец и даже социальные сети.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Türkiye Today: Семья Алиевых приобрела в Турции акции роскошного отеля за 500 млн. евро. Фоторяд

Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года

Аделина Панина: на каком пальце носить кольцо, чтобы выйти замуж

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


'Not ready for prime time': Trump, Republicans slam GOP leader's stock trade ban bill

Nintendo’s next Switch 2 Direct is on July 31st

Bay Area water sports enthusiasts are getting hooked on kayak polo

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’


Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Перевозки металлопродукции, инструментов и комплектующих стали чаще заказывать при выборе межтерминальной доставки – «Деловые Линии»

В «Банке технологий» Москвы появилось больше решений для цифровизации бизнеса


Разработчики The Seven Deadly Sins: Origin ответили на частые вопросы игроков

Match Fever 1.006.001

Bungie continues to fire into its feet with both barrels: A new armor set in Destiny 2 has just been disabled because it makes the player who wears it completely invisible

«Деньги не пахнут»: Как Blox World наживается на доверии игроков Roblox



Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки

Синоптик Леус предупредил о грозовых дождях в Москве в выходные

Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы

Спартак» Обыграл «Ростов» 2:0: Победа в Кубке России на «Ростов-Арене




Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Фехтовальщицу Егорян встретили в Москве после победы на ЧМ по фехтованию

Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки

Россия не одна. Против коллективного Запада встают другие страны: Пока заочно


Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы

«Желтый» уровень опасности из-за грозы и ливня объявили в Москве до вечера 31 июля

Названа причина, по которой медианная зарплата в России выросла в 1,4 раза

Правительство РФ предложило расторгнуть соглашение с США об утилизации плутония


Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде

Самсонова не прошла в третий раунд турнира в Монреале

Калинская вышла в третий раунд турнира в Монреале

Хачанов вышел в 1/8 финала турнира ATP в Торонто


Контрактный рельс: Россия планирует начать железнодорожные перевозки в Лаос через КНР

Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы

Исполнитель теракта в «Крокусе» за час до концерта купил билет у спекулянта

Правительство РФ предложило расторгнуть соглашение с США об утилизации плутония


Музыкальные новости

Юрий Башмет откроет VI Фестиваль домрового искусства в Тамбовской области

Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.

Порфтолио AI. Портфолио AI Певца.

Варвава Визбор рассказала об особом отношении к деду Юрию Визбору



Россия не одна. Против коллективного Запада встают другие страны: Пока заочно

Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом

Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы

Спартак» Обыграл «Ростов» 2:0: Победа в Кубке России на «Ростов-Арене


Полиция задержала стрелявших из пневматики по ребенку в Подмосковье

Культовый BAW 212 уже в России

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Гендиректор «Роскосмоса» прибыл в США на первую с 2018 года встречу с главой NASA


Ренессанс страхование: самым подорожавшим автомобилем за пять лет стал Porsche Macan

Новая развязка на ЦКАД: улучшение транспорта в обход Москвы продолжается

В Москве водителей предостерегли от поездок на авто из-за вероятности сильного дождя

11 фактов о дорожной разметке


Путин поставил задачу провести исследование региональных программ стимулирования рождаемости

Путин дал указание завершить согласование национальных проектов к 31 декабря

SANA: Глава МИД Сирии встретился с Путиным в Москве

Путин утвердил закон, позволяющий студентам выступать в роли преподавателей




Министерство юстиции объявило книгу «Алексей Навальный. Патриот» экстремистской


Областной центр крови провел донорскую акцию в IT-компании Москвы

Пыльцевое «цунами». Осенние травы-аллергены зацвели в Москве раньше срока

Клинический психолог Юлия Тарибо: как односторонняя дружба влияет на самооценку ребенка

Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом


Удар РФ по Киеву: разрушен подъезд дома, один человек погиб, 48 – пострадали

Погибшие и пострадавшие в результате ракетного удара по Киеву

Активист, сравнивший Зеленского с псиной, пойдёт под суд


Спортивные протезы и стопы Steplife выдержали проверку соревнованиями

Курск вспоминает олимпийскую победу Николая Солодухина 45 лет назад

Каждый четвертый россиянин заявил, что у него есть любимый спортсмен

Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность матча РПЛ


Лукашенко: Белоруссия открыта к любым переговорам и разговорам с Западом

Лукашенко заявил, что Россия ближе всех для Белоруссии

Лукашенко заявил, что Россия является основным гарантом безопасности Беларуси

Лукашенко указал на прочность отношений Москвы и Минска



Собянин открыл обновленную пешеходную набережную в музее-заповеднике «Коломенское»

Сергей Собянин сообщил о завершении первого этапа обновления «Коломенского»

Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»

Сергей Собянин. Главное за день


Россия и Лаос заключили соглашение по охране природных богатств

Экономист: Успех Москвы — в развитой инфраструктуре и концентрации талантов

Правительство выделит 1,4 миллиарда рублей на возмещение расходов по пожаротушению

Путин утвердил отказ от участия в Конвенции о водно-болотных угодьях


Малый бизнес на большой карте: как начать зарабатывать в сфере гостеприимства

«Гореть тебе в аду!» «Балашихинскому отравителю» грозит 25 лет

Исполнитель теракта в «Крокусе» за час до концерта купил билет у спекулянта

Петр Осипов проведет в Москве трехдневный воркшоп по стратегии жизни и бизнеса «Аутентичность»


В администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» выявлены нарушения законодательства о противодействии коррупции

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

В администрации Нарьян-Мара обнаружены следы коррупции

Универсальный ТСД промышленного класса SAOTRON RT-T40


Изменилось время перекрытия трассы Симферополь – Красноперекопск

Правительство РФ планирует приватизировать известные ликеро-водочные заводы

Где отдохнуть с друзьями – Крым в топе направлений на август

Пожар в Инкермане под Севастополем тушит пожарный поезд - ВИДЕО


Контрактный рельс: Россия планирует начать железнодорожные перевозки в Лаос через КНР

900 детей из 30 стран и 67 регионов России объединил в "Артеке" финал конкурса "Большая перемена" от Движения Первых

Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы

Петр Осипов проведет в Москве трехдневный воркшоп по стратегии жизни и бизнеса «Аутентичность»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной на престижном турнире






Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы

Два человека погибли при пожаре в Балашихе

900 детей из 30 стран и 67 регионов России объединил в "Артеке" финал конкурса "Большая перемена" от Движения Первых

«Гореть тебе в аду!» «Балашихинскому отравителю» грозит 25 лет