Ученые: Нагота улучшает самооценку и продлевает жизнь

Международная группа психологов и физиологов в ходе совместных исследований пришла к выводу, что нагота не только освобождает человека от комплексов и психологической заторможенности, но и благоприятно влияет на функционирование организма в целом. Ученые раскрыли факторы, которые позволяют продлевать жизнь за счет регулярного раздевания.

По мнению психологов, стеснение при раздевании и чувство дискомфорта привнесено цивилизацией, хотя изначально тело для человека являлось своего рода продолжением таких стихий, как воздух, земля, вода, огонь. Человеку было комфортно ощущать свое нестесненное одеждой присутствие в мире. Вот и сейчас необходимо хотя бы иногда вспоминать, что даденное природой, нужно любить и ценить. Ученые советуют дома, без свидетелей ходить и заниматься рутинными делами обнаженными, что гармонизирует внутреннее состояние.

Обменные процессы в человеческом организме во время сна протекают медленнее, что не всегда полезно, так как замедление некоторых функций организма приводит к общему расстройству. Например, процесс пищеварения затруднен надетым на тело нижним бельем, а особенно пижамой. Спать лучше голыми, тогда открываются поры, ничего не мешает естественному кровообращению. Кроме того, за счет пониженной температуры тела сжигаются лишние жиры, сообщает Mindbody Green.