Ученые: Летняя обувь может существенно навредить ногам

Лето – лучшее время для экспериментов, и тут просто невозможно обойтись без яркой обуви. Тем не менее, стоит помнить, что обувь должна не только дополнять ваш наряд, но и быть безопасной для ног и здоровья в целом.

Кеды имеют свои преимущества: они легкие, удобные и сочетается со многими нарядами. Однако кеды имеют один существенный недостаток: их подошва является абсолютно плоской, поэтому не может уменьшить нагрузку на пятки при ходьбе. Это может вызвать дискомфорт как в самой ступне, так и в области колена. Модные ныне мулы визуально удлиняют ноги и делает лодыжки более узкими. Однако мулы не отличаются устойчивостью, поскольку не имеют пряжек, которые фиксировали бы их на ноге. Не стоит носить такую обувь каждый день. К примеру, мулы на плоской подошве можно назвать подходящими только для похода на пляж.

Преимущества шлепок в том, что их легко снимать и надевать и они не боится воды или песка. Однако, как и многие модели, шлепанцы имеют очень тонкую подошву, и она не способна обеспечить поддержку своду стопы, как и защитить ноги от травм. В результате ноги будут уставать от чрезмерного напряжения мышц при ходьбе, да к тому же еще могут появиться мозоли между пальцами.