Чудодейственные средства для похудения, запрещённые таблетки, благодаря которым звёзды сбрасывают вес, древние тайские снадобья… Давайте разберёмся, где здесь правда, а где вымысел.
В медицинской практике действительно применяются сильнодействующие средства, подавляющие аппетит и одновременно стимулирующие физическую активность. В этом и заключается их главная опасность. Подобные препараты действуют на центральную нервную систему и имеют массу побочных эффектов. Назначаются они врачом для пациентов с индексом массы тела больше 35 (тяжёлое ожирение) и только для инициации процесса сжигания жира. Их нельзя принимать постоянно. Если человек не изменит в дальнейшем своего пищевого поведения, потерянные килограммы вернутся вновь.
В последнее время в подростковой среде сложилась новая мода на мочегонные и слабительные средства. Следите за своими детьми, особенно девочками подросткового возраста. Если ребёнок значительно похудел за последнюю неделю и бегает в туалет чаще обычного, есть вероятность, что где-то в соцсетях кто-то поделился с ним этой "замечательной" методикой.
Используя мочегонные и слабительные, в первую неделю можно реально потерять до 5 кг веса. Дальше эффект прекратится, но желание худеть останется. Передозировка чревата развитием диффузной диареи, обезвоживанием и нарушением электролитного баланса, а вслед за тем – судорогами, потерей сознания и, наконец, комой. Самое большое число несчастных случаев приходится на выходные дни, после первой недели экспериментов над собой. Родители ведь на даче…
К слову о лишнем весе. Американские диетологи выпустили памятку подросткам о том, как не набрать вес на фастфуде. Во-первых, никаких соусов, майонезов и кетчупов – они не только генномодифицированы, содержат пищевые добавки, но ещё и очень калорийны. Во-вторых, никаких кусочков куриного филе в кляре. Понятно, что обжарка идёт в кипящем масле – это тоже трансжиры. К тому же нет никаких гарантий, что это действительно цельное мясо, а не спрессованный с чем-то фарш. Картофель фри тоже под запретом.
Но что же тогда есть? Бутерброд! Но без сыра и верхней булочки. То есть нужно убрать всё лишнее и оставить только то, что реально насытит и утолит голод. И не обижайтесь на фастфуд. Он не обещал кормить полезно. Он обещал быстро…
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Хуснуллин: Количество поездок по трассе М12 достигло 12 миллионов
