Автоэксперт Петр Баканов перечислил варианты, которые позволят побороть сонливость за рулем. По его словам, лучший совет для автомобилистов — остановиться и поспать. Об этом передала «Вечерняя Москва».
Если же возможности поспать хотя бы 20 минут нет, то можно что-нибудь съесть, чтобы повысить энергию.
«Если вы себя чувствуете усталым за рулем, самый лучший рецепт — отдохнуть, поспать. Если такой вариант невозможен в принципе, очень неплохо в этом усталом состоянии подкрепиться, добавить энергии организму. Это даст плюс 200 километров ходу», — сказал специалист.
Также он посоветовал иметь при себе лимон, запах которого помогает побороть сонливость. Что касается энергетиков, то здесь сильно рассчитывать на прилив бодрости не стоит.
«Энергетики — да, можно принимать, для кого-то это будет спасением. Но нужно понимать, что это временная стимуляция, и в дальнейшем, когда воздействие закончится, они вгонят в еще большую фазу депрессии. Вы еще больше почувствуете усталость. Чай, кофе — тоже немного тонизируют, как и любые напитки, содержащие кофеин», — сообщил автоэксперт.
Он порекомендовал есть семечки, либо снять обувь, чтобы ступни чувствовали педали. В таком случае водитель будет более сконцентрированным и не уснет.
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак